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健康

【開運！若返り！モテる！のいいこと尽くし】ストレスゼロになる心の整え方

ストレスは、私たちの心と体に大きな影響を与えます。しかし、その本質を正しく理解し、適切にコントロールすることができれば、人生は驚くほど好転します。そこで今回は、ストレスの正体を解き明かし、コルチゾールというホルモンを味方につける具体的な方法をお伝えします🌼 その方法はコレ！！ストレスに負けない心と体を作るには、日々の食事と生活習慣の見直しましょう。朝はしっかりと太陽を浴び、夜はブルーライトを避けて睡眠の質を高めることも大切です。自分の内側を変えることで、ストレスはどんどん小さくなり、ポジティブな未来が広がります。元動画（YouTube）：『ストレス管理さえできれば…開運！若返る！モテる！いいこと尽くし✨ストレスゼロになる心の整え方（第1854回）』ストレスの本質を理解して心の負担を軽くしようストレスと聞くと悪いイメージを持ってしまいがちですが、ストレスには「良いストレス」と「悪いストレス」があります。物理学でいう「圧力」と同じように、外部からの刺激やプレッシャー、環境の変化、人間関係などが心や体に負担をかける状態がストレスです。例えば、私もヨガの卒業レッスンを控えている今、前向きなチャレンジによる緊張感、「ユーストレス」を感じています💗 これは成長や新しい挑戦に繋がる大切なエネルギーであり、結婚式前のドキドキも同じです。一方で、過労や人間関係のトラブル、経済的不安などからくる「ディストレス」は、心身に悪影響を及ぼします💦 自律神経が乱れ、夜眠れなくなり、頭痛や消化不良、便秘や下痢などの症状が現れることもあります。ストレスが慢性化すると、体の臓器が十分に働かず、疲労が取れなくなり、血流も悪くなって肩こりや肥満、さらには運気の停滞まで引き起こすという悪循環に陥ります。だから、ストレスの本質をしっかりと理解し、自分の心や体がどんな時に負担を感じているのかを見つめ直すことが大切です💞 ストレスをゼロに近づけるためには、「自分の中にどんなストレスがあるのか」を知ることから始めてみてください。コルチゾールを味方につけて若返りと運気アップを実現するストレス管理のカギを握るのが「コルチゾール」というホルモンです🔑 コルチゾールは副腎から分泌される“ストレスホルモン”で、私たちが外部から刺激を受けた瞬間に体内で分泌され始めます。コルチゾールが適切に分泌されている時は、血糖値を安定させたり、炎症を抑えたり、朝シャキッと目覚めるためのスイッチを入れてくれたりと、人生にとってなくてはならない存在となります。しかし、コルチゾールが慢性的に過剰分泌されると、免疫力が低下し、イライラや不眠、肌荒れ、さらには記憶力の低下やうつ状態に近づくなど、心身にさまざまな悪影響が現れます。私も会社経営の不安から10kgも太ってしまった経験があり、その時は肌もガサガサ、白髪も増えてしまい、まさに「コルチゾールの仕業だ！」と痛感しました。しかも、記憶力が落ちて「あれ、書類どこやったっけ？」と物を探す時間が増えるのも、コルチゾールのせいです。だからこそ、コルチゾールを適切にコントロールすることが、若返りや運気アップへの近道です💫 コルチゾールを味方につければ、白髪も減り、肌もプルプル、記憶もしっかり保てるようになります。「ストレス管理＝コルチゾール管理」を知っているだけで、人生は軽やかに、そして明るく変わります。深呼吸・運動・笑いでストレスをリセットしようストレスがたまると、呼吸が浅くなり、体の隅々まで酸素が行き届かなくなります。そんな時こそ、深呼吸の出番です。肺いっぱいに空気を吸い込んで、ゆっくりと吐き出すだけで、頭の中がすっきりし、視野がパッと広がる感覚を味わえます🌸 質の高い睡眠を得るためにも、「運動」は欠かせません。体がしっかり疲れていれば、自然と眠りにつきやすくなります。私は、アンソニー・ロビンズの通訳として働いていた時期、運動の大切さを痛感しました。脳が疲れているだけでは眠れませんが、体を動かしてヘトヘトになるまで運動した日は、驚くほどぐっすり眠れました。さらに、ストレス解消に絶大な効果があるのが「笑い」です。冗談を言い合ったり、お笑い番組を観たり、ただ笑顔を作るだけでも、コルチゾールの分泌が抑えられます😊 私もパートナーと毎日冗談を飛ばし合い、気づけばストレスがどこかへ吹き飛んでいます。笑うのが苦手な時は、リラックスできる音楽を聴いたり、深呼吸を意識したりするだけでも効果があります🌟 大切なのは、日常の中に「呼吸」「運動」「笑い」を取り入れて、心と体をリセットすることです。これだけで、ストレスに負けない自分を育てることができます。食事と生活習慣でストレスに強い自分を作るストレスに負けない心と体を作るには、日々の食事と生活習慣の見直しが欠かせません🍴 私も、アメリカでの生活やヨガの指導を通じて、食べるものや日々のリズムがどれだけ心身に影響を与えるかを痛感しています。まず、ビタミンCが豊富なオレンジやグレープフルーツ、キウイ、パパイヤ、ブロッコリーなどは、ストレスによって消耗されやすい栄養素をしっかり補い、コルチゾールの分泌を抑えてくれます。朝、オレンジの皮をむいて香りを楽しむだけでも、気分が明るくなるものです。また、マグネシウムを多く含むアーモンドやカシューナッツ、ほうれん草、アボカドもおすすめです。私はアーモンドミルクを使ったり、アボカドをサラダやサンドイッチに加えたりして、手軽に取り入れています。さらに、サーモンやイワシ、くるみ、チアシードなどのオメガ3脂肪酸は、体内の炎症を抑え、ストレス耐性を高めてくれます。サーモンはグリルしてレモンを絞るだけでシンプルに美味しく、くるみはサラダのトッピングにもぴったりです。発酵食品も忘れてはいけません。ヨーグルトやキムチ、味噌、納豆などは腸内環境を整え、「幸せホルモン」と呼ばれるセロトニンの分泌を促します。ダークチョコレートもリラックス効果があり、私は夜にホットチョコレートとして楽しむこともあります。ただし、加工食品やジャンクフード、白砂糖、カフェインやアルコールの過剰摂取は控えめにしてください。そして、朝はしっかりと太陽を浴び、夜はブルーライトを避けて睡眠の質を高めることも大切です🛌 小さな習慣の積み重ねが、ストレスに強い自分を作り上げてくれます。今日からできることを、ぜひ一つずつ取り入れてみてください。ストレスの正体を見抜き、人生をポジティブに変えるここまでストレス対策の具体的な方法をお伝えしてきましたが、最後に一番大切なことをお話しします。それは「ストレスの正体は自分の内側の反応である」ということです🌿 同じ出来事でも、ある人にとってはワクワクする経験が、別の人には恐怖や不安の種になることがあります。つまり、ストレスは外側の出来事そのものではなく、それをどう受け止めるか、自分の「内側の台本」が決めています。私も、人生でさまざまなトラブルや予想外の出来事に直面してきました。例えば、突然の停電で会議ができなくなった時も、「なんでこんなことが起きるの！」と嘆くのではなく、「せっかくだから温泉スパに避難して、ついでにリラックスしよう」と発想を転換しました。すると、結果的に会議も無事終わり、リフレッシュまでできてしまったのです。まさに「人生は自分の脚本次第」だと実感しています。アンソニー・ロビンズも「同じ状況でも反応は自分次第」と語っています💎 1万人の前で歌うことを「怖い」と思うか「ありがたい」と感じるか、その違いが人生の景色を大きく変えるのです。目の前の出来事にネガティブな意味付けをするのではなく、「新しいチャプターの始まり」と捉え直してみてください。自分の内側のスクリーンを書き換えることで、ストレスはどんどん小さくなり、ポジティブな未来が広がります📝 どうぞ、今日から自分の「映画」の脚本を、より楽しく、豊かに書き換えてみてください。ストレスを感じる出来事があった時こそ、新しい意味付けをして、自分の人生をポジティブに変えていきましょう！ストレスは人間関係からもたらされることがほとんどですので、人間関係の改善をしたい方は以下もご覧ください⬇️ https://ogumayayoi.com/article/relationships/p13453/ まとめストレスの本質を理解し、自分の心や体がどんな時に負担を感じているのかを見つめ直すことが大切です。コルチゾールを適切にコントロールすることが、若返りや運気アップへの近道です。冗談を言い合ったり、お笑い番組を観たり、ただ笑顔を作るだけでも、コルチゾールの分泌が抑えられます。

UPDATE: 2025.05.21

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開運

【運がいい人の共通ルール】”運の流れ”に乗る「幸運の方程式」を徹底解説✨

運というのは偶然ではなく、自分で設計できる必然的なものです。しかし、多くの人は「あの人は運がいい」と羨むだけで、自分の運気を上げる方法を知りません。そこで、今回は運がいい人の共通ルールと、人生を劇的に変える「幸運の方程式」をご紹介します🎀 その方法はコレ！！幸運の方程式は、自分が何を打ち上げるかによって、返ってくるものが決まるというものです。どんな時でも感謝して、特に自分に対して深い感謝の気持ちを持ちましょう。嫌なことが起きても、文句を言わないことが大切です。元動画（YouTube）：『運がいい人の共通ルール✨ 今日から"運の流れ"に乗る「運の方程式」を徹底解説✨（第1853回）』運は自分でデザインできる運というのは、偶然ではなく必然です。「You can design your luck」自分の運は自分で設計できるということです。これからの運が良くなるかどうかは今の自分次第です🌸 私も10代の頃は「雨女」からスタートして、今では「晴れ女」に変わりました。どこに行っても雨の予報をひっくり返して晴天にしています。それだけではなく、金運も6円から始まって、今では資産が数十億というところまで来ました。金運も恋愛運も、天気運も、全て自分で作れるということなのです✨ 幸運の方程式を実践する次は具体的な「幸運の方程式」についてお伝えします。この方程式とは「What goes around comes around」で、自分が出したものが必ず返ってくるということ💫 昨日、私は自分の会計会社に対して不満を感情的にぶつけてしまいました。朝のライブで「当たり前ゼロ感謝®」と言いながら、自分でそれを実践できなかったのです。そして今朝、なんと20万円近い修理費が発生する問題が起きてしまいました。「あ、これ昨日打ち上げたやつがもう返ってきたんだ」と、すぐに気づきました。幸運の方程式はとてもシンプルです。自分が何を打ち上げるかによって、返ってくるものが決まるということです🌿 ネガティブなエネルギーを出せばネガティブが、ポジティブなエネルギーを出せばポジティブが返ってきます。この法則を知ると、日々の反応の仕方が変わってきます。何かチャレンジングな出来事が起きても、「これは過去の自分の内的スクリーンの投影だ」と客観的に見ることができるようになります。そして、その出来事に対してポジティブに反応することで、未来の運気を上げていくことができるのです💞 幸運の方程式を実践するには、まず自分の反応を意識的に選ぶことです。誰かに不満を感じても、感情的に打ち上げるのではなく、冷静になり感謝を持って伝えることが運気を上げる秘訣です❗ 過去のネガティブな出来事に感謝して運気を上げる幸運の方程式を実践する際に、特に重要なのが過去のネガティブな出来事に感謝することです💗 私も2,000万円の投資詐欺に遭った時のことを覚えています。その時、私の先生に相談したところ「その方々を取り立てるためのエネルギーを使うより、自分の未来のためになることをした方がいい」とアドバイスされました。そのアドバイスに従って、700万円の借金を抱えながらも、取り立てることよりも自分の人生を好転させることにフォーカスしたのです。すると、あっという間に2,000万円を稼げる自分に変わりました。カルマを解消するには、全てのネガティブな出来事を「ありがとう」で包んでしまうことが大切です🎁 例えば、母親との確執があっても「拒絶されたおかげで強くなれた」と感謝することで、運気が上がります。過去のネガティブな出来事に感謝すると、そのエネルギーがゼロポイントフィールドに注がれ、未来を作ってくれます。感謝を包んで打ち上げると、どんなネガティブな出来事も、どんなカルマも解消されます。これが運がいい人の共通ルールです。深い自己感謝が運を引き寄せる最強の秘訣運気を上げるための最も重要なポイントは、深い「自己感謝」です💐 私も長い間、「なぜあの人は少し努力しただけで通訳の仕事をもらえて、海外にどんどん行けるのに、私はこんなに頑張っているのに評価されないのだろう」と思っていました。しかし、運気のいい人たちを観察していくと、彼らには共通点がありました。それは、どんな時でも感謝しており、特に自分に対して深い感謝の気持ちを持っているということです💎 私たちは24時間×365日×年齢分、自分と一緒に過ごしています。誰も見ていないところでどれだけ努力してきたか、どれだけ我慢してきたか、それを本当に理解しているのは自分だけです。その自分に対して深い感謝の気持ちを持つことで、内側から満たされ、余裕が生まれます⭐ この自己感謝こそが、運気を安定して上げ続ける最強の秘訣です。自己感謝は、決して傲慢には繋がりません。むしろ、自分を認めることで他者にも優しくなれます。私も自分に「ありがとう」と言えるようになってから、他人にも深いレベルで感謝できるようになりました。これが「運の循環」を生み出し、永遠に運がいい人になる道です🌈 日常の反応を変えて幸運の循環を生み出す自己感謝を深めることで内側から満たされた状態になると、日常生活での反応が変わってきます。これこそが運の循環を生み出す最後のピースです。私も昨日の会計会社とのやり取りで失敗したように、日々様々なチャレンジングな出来事が起きます。しかし、その時にどう反応するかは、自分で選べます。外側のスクリーンに映し出される現実は、自分の内的スクリーンの投影にすぎません。だから嫌なことが起きても、文句を言わないことが大切です🍀 文句を言えば、さらに文句を言いたくなるような出来事を引き寄せてしまい、負の連鎖に陥ります。例えば、ディズニーランドの通訳をしていた時、お客様の苦情会議で学んだことがあります。彼らは苦情に感謝し、改善に繋げていました。だから、あれほど長い間運気が良く、美しいパークを維持できています。日常の反応を変えることで、「What goes around comes around」の法則に乗り、ポジティブな循環を生み出せます。不満を感じても冷静に解説し、感謝を持って伝える。これが運の循環を生み出し、永遠に運がいい人になるのです💝 ぜひ今日から「幸運の方程式」を実践し、自分の運をデザインしてください！新しい運気の流れに乗るために、以下も合わせてご確認ください⬇️ https://ogumayayoi.com/article/fortune/p16602/ まとめ出来事に対してポジティブに反応することで、未来の運気を上げることができます。誰かに不満を感じても、冷静に感謝を持って伝えることが幸運の秘訣です。過去のネガティブな出来事にも「お陰様精神」で感謝することが重要です。

UPDATE: 2025.05.21

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マインド

脱・他人軸！自分らしく生きるための自分軸の作り方『簡単３ステップ』！

他人の期待や評価に振り回されて生きていませんか？自分の判断基準がわからなくなり、常に他人の顔色をうかがってしまう。今回は、そのような「他人軸」で生きる苦しさから解放され、自分らしく生きるための「自分軸」の作り方をお伝えします🌈 その方法はコレ！！インナーチャイルドを満たすことは、他人軸を卒業し、スムーズに人生を進むための重要なステップです。「1mmの成長」を自分で認めて褒めてあげることが大切です。自分で自分を認められるようになれば、他人の反応に左右されず、自分の感情をコントロールできるようになります。元動画（YouTube）：『脱・他人軸！もう誰にも振り回されない。自分らしく生きるための自分軸の作り方、簡単３ステップ！️（第1852回）』他人軸と自分軸の違いとは？「軸」とは、物事の判断や行動をする時の基準のことです。この基準が「他人」にあるか「自分」にあるかで、人生は大きく変わってきます。他人軸で生きるということは、他人の判断基準で自分が生きてしまっているということであり、「振り回される」原因になります💦 他人の期待に応えようとしたり、嫌われたくないから無理して飲み会に行ったり、褒められたいから頑張りすぎたり。こういった行動パターンが24時間続くと、思いつき症候群になってしまったり、感情が不安定になったりしてしまいます。対して自分軸は、「これが好きだから」「これが私にとってfeels good（気持ちいい）から」という理由で行動できる状態です。自分の価値基準がハッキリしているので、他人の反応に左右されず、自分の感情をコントロールできるようになります🌸 他人軸の大きなデメリットは、他人にがっかりする経験を繰り返すことです。人間は自分のことを一番考える生き物なので、他人に期待しすぎると必ず失望します。そして気分が落ち込み、周波数が下がって運気も下がっていきます。自分軸に切り替えれば、自分で自分の感情をケアできるようになり、真の自由を手に入れることができます。自分軸を確立するには？他人軸から自分軸へと切り替えるには、まず自分のシックスヒューマンニーズを認め、自分で満たしていくことが重要です💞 シックスヒューマンニーズとは、人間が根源的に持っている6つの基本的欲求のことです。安心感・安定感人間は安心したいという根源的なニーズがあります💗 例えば、パートより正社員になりたいのは安定したいからです。もし大震災が起きて家の床が抜けそうになっていたら、他のことに集中できません。安心感は幼少期は親から与えられますが、大人になったら自分で与える必要があります。不安定感・多様性人間は安心したいのと同時に変化も求めています💫 例えば、毎日同じ食事だけでは飽きてしまうように、人生にも変化が必要です。どんなに素晴らしい環境にいても「そろそろここじゃない」というメッセージが来ることがあります。このニーズを満たさないと、愛している相手でも浮気や不倫などの問題が起きてしまうことがあります。自己重要感人間は自分が重要だと感じたいニーズがあります。他の人ばかり褒められて自分には何も言われない時、「私の立場はどうなの？」と感じることなどがあります。この自己重要感を自分で満たせないと、仕事中毒になったり、体を壊すまで頑張ったりしてしまいます。自分も特別、みんなも特別だと認識することが大切です👑 愛と繋がり多くの人は「愛されたい」と思っています。しかし、運命の人に出会うには、「もう誰からも愛されたくないと思えるぐらい自分を自分で愛し抜くこと」が必要です💝 自分を愛することで、宇宙の無限の愛と繋がり、ハイヤーセルフと繋がることができます。先に自分を愛することで、他人から愛されるようになります。成長人間は成長し続けたいというニーズがあります。毎日全く同じ生活だと魂が死んでしまいます。新しいことに挑戦し続けることが大切です🎀 しかし、ただ次から次へと新しいことを始めるのではなく、自分の1mmの成長を認め続けることが重要です。例えば、朝ライブを見続けていて理解できることが増えたなど、小さな成長を自分で褒めることで、他人に褒められなくても大丈夫になります。貢献多くの人は自己重要感を満たすために他人のお世話をします。しかし、自分が満たされていない状態で他人に与えると、自己犠牲になってしまいます。まず自分のニーズを満たし、余ったものを与えることが大切です🌟 究極的には、自分が存在するだけで社会貢献であると認識することで、無理なボランティアや頼まれごとに振り回されることがなくなります。これらのニーズを自分で健全に満たせるようになると、他人軸から自分軸へと切り替わり、振り回されない生き方ができるようになります。自分軸を構築する3ステップシックスヒューマンニーズの中でも「成長」のニーズは、自分軸を確立する上で特に重要です。人間は成長がないと魂が死んでしまうものなので、自分の成長を認め、自己信頼を構築していく必要があります。以下の3ステップで実践していきましょう。ステップ1：小さな成長を認識する成長のニーズを満たすというと、何か大きなことを成し遂げなければならないと思いがちですが、そうではありません。大切なのは「1mmの成長」を自分で認めて褒めてあげることです💐 例えば、この記事を最後まで読めたこと、理解できる内容が増えたことなど、小さな進歩でも自分で認めることが自己信頼に繋がります。ステップ2：自分を褒める習慣をつける見つけた小さな成長を自分で褒めることが次のステップです。「よくできたね」「成長したね」と自分に声をかけましょう。私も27歳の時に他人軸で生きて倒れた経験があります。仕事中毒になり、自己重要感も貢献ニーズも全て仕事で満たそうとした結果、体が動かなくなるほど消耗してしまいました。その後、自分の小さな成長を認める習慣をつけることで、少しずつ自分軸に切り替わっていきました🌿 ステップ3：自己信頼を構築する最後のステップは、自己信頼を築くことです🪻 他人からの評価や褒め言葉を待つのではなく、「私は私のこと、ちゃんと褒めているから大丈夫」と思えるようになると、隣の人が褒められても羨ましくなくなります。自分で自分を認められるようになれば、他人の反応に左右されず、自分の感情をコントロールできるようになります。毎日この3ステップを繰り返すことで、他人軸から自分軸へと切り替わり、振り回されない生き方ができるようになります。インナーチャイルドを満たして人生の邪魔を減らす自分の成長を認めることで自己信頼が構築できるようになりますが、それでも人生の大切な場面で「邪魔」が入ることがあります。この邪魔の正体は、満たされていないインナーチャイルドです😰 私も20代の頃は、重要な面接の日にパンプスが電車とプラットフォームの間に落ちたり、大事な出張の日に寝坊して飛行機に乗り遅れたりと、肝心な時に限ってやらかすことが多かったです。これは偶然ではなく、インナーチャイルドが怒っている状態だったのです。インナーチャイルドが満たされていないと、無意識レベルで「邪魔」をしてきます。この問題を解決するには、シックスヒューマンニーズをインナーチャイルドに対してもしっかり満たしてあげることが重要です。 40代、50代になって「邪魔」が激減したのは、シックスヒューマンニーズを自分で満たすようになったからです。自分軸で生きるようになると、内側がカスカスになることがなくなり、人生の重要な場面でも邪魔が入らなくなります。インナーチャイルドを満たすことは、他人軸を卒業し、スムーズに人生を進むための重要なステップです✨ 自分軸で生きることで得られる自由と幸せな人間関係インナーチャイルドを満たすことができると、人生の邪魔が減り、本当の意味での自由が手に入ります🍀 自分軸で生きるようになると、人間関係にも大きな変化が訪れます。まず、依存がなくなります。他人からのガソリン（エネルギー）を待つ必要がなくなるので、自分で自分を満たせるようになります。卒業アルバムを見る時、ほとんどの人が最初に自分の顔を探すように、人間は自分のことを一番考える生き物です。だからこそ、他人に期待しすぎると必ず失望します。次に、犠牲がなくなります。私も他人軸で生きて倒れた経験がありますが、自分軸に切り替えると、自分の内側がカスカスになるまで頑張りすぎることがなくなります。そして、嫉妬もなくなります。周りの人が褒められていても「私は私のこと、ちゃんと褒めているから大丈夫」と思えるようになるからです🌼 自分軸に切り替えることで、「なんとなく生きる」状態から「自分の道はこれやねん」という明確な道が見えてきます。私もアメリカでヨガの先生をしながら世界中をツアーし、朝ライブで皆さんに貢献する道を見つけました。自己信頼があるから自信が生まれ、充実感を感じながら本当の意味で幸せに生きることができます。自分軸で生きれば、自分を愛し抜くことができ、真の自由と幸せな人間関係を手に入れることができます💘 ぜひシックスヒューマンニーズを毎日意識的に満たし、自分の小さな成長を認め続けて、もう誰にも振り回されない、自分らしい人生を創造してください！まとめ他人軸から自分軸へと切り替えるには、自分のシックスヒューマンニーズを認め、自分で満たしていくことが重要です。安心感は幼少期は親から与えられますが、大人になったら自分で与える必要があります。自分も特別、みんなも特別だと認識することが大切です。

UPDATE: 2025.05.18

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開運

【新しい運気の流れに乗ろう🌕】フラワームーンの浄化パワーで運気を上げる方法

5月の満月は、花々が一斉に咲く時期であることからフラワームーンと呼ばれます💐 2025年のフラワームーンは“死と再生”のシンボルである蠍座の満月であるため、「変容」のエネルギーがとても高くなっています。深い浄化と根本からの変容、そして開花までをパワフルにサポートしてくれる今回の満月エネルギーを浴び、新たな自分に生まれ変わりましょう🌕 今回はワークを交えてその方法をお伝えしていきます。ぜひ実践してください。その方法はコレ！！古い自分に嫌だと思っていたこと、昔から持っている思い込みを書き出しましょう。不要になったストーリーを頭の中から外側に出して物理的に破棄することで浄化と癒しが起き、直感が降りてきます。「私の魂が喜ぶ場所はどこだろう？」と何度でも宇宙に聞いてみてください元動画（YouTube）：『フラワームーンの浄化パワーでMAX開運🌕2ヶ月ぶりの満月リアル朝ライブで新しい運気の流れに乗ろう🌕（第1851回）』手放せば花開く！蠍座のフラワームーン今回の満月は、過去の自分、特に根深い劣等感の手放しを後押ししてくれます💫 蠍の尻尾の先の毒針で自分を刺し、古い自分を手放して新たな花を咲かせましょう。蠍の毒針によって体の中に溜まっていた不要なものがどんどん押し出された結果、ここ数日体調が良くないという方も多いかもしれません。これは浄化されている証拠ですので、心配しなくても大丈夫です。デトックスの状態やペースは人それぞれですので、必ずしも体調不良が起きていなければいけないわけではありませんが、特に体調の変化のない方は、運動したりお風呂に入ったりと発汗を心がけること、深呼吸すること、また未来の自分のエネルギーにふさわしくないものを感謝して手放す断捨離を行なってみてください🌸 フラワームーンは、自然界の生命力と再生の象徴でもあります。ここLAでは、1月の山火事で完全に焼け落ちすっかり茶色い山肌が見えていた山に緑が戻ってきているのですが、同じように、みなさんの人生もここから先、「再生」のターンに入ります。これまで苦しい時間を過ごしていた方にも、人生が大きく花咲く開運の波が訪れていますので、ぜひ今回の満月のエネルギーを存分に活用し、古い自分を手放し内側の変容を促してください❗ 満月の手放しワークで内側を浄化し癒すまず、古い自分を手放していくための満月の手放しワークをご紹介します。古い自分に対して嫌だと思っていたこと、昔から持っている思い込みを書き出していきましょう📝 「整理整頓ができない」「時間が守れない」「どうせ私は嫌われる」など、いくらでも出てくるかもしれませんが、悲観する必要はありません。私たちの魂は138億年前に宇宙と共に生まれてきました。途方もなく長い魂の歴史の中で無数のカルマが作られていますので、思い込みがたくさんあるのは当然のことなのです。書き出したら、あなたの古い写真と共にそれを燃やすか、あるいはビリビリに破いて捨ててください。不要になったストーリーを頭の中から外側に出して燃やしたり破ったりすることで浄化と癒しが起き、脳の中の空いたスペースに直感が降りてきます💞 あなたの花を咲かせるアイデアを運んでくる直感です。この直感に従うと人間関係がガラリと変わります。古い自分を手放すと自動的に古い人間関係も終了し、新たな変化を支えてくれる新しい人たちが人生に現れてきます。収入も、新しいステージに見合ったものに変わるでしょう。今のあなたも素敵ですが、もっと素敵に花咲いていいのです🌼 ぜひ何度でも手放しワークに取り組んで、内側に抱えてきたものを外に出し内側の浄化と癒しを進めていってください。花を咲かせる鍵は「自分を知る」こと日本では5月13日の深夜にフラワームーンを迎えていますが、今でも「私は蠍座フラワームーンの月光浴をしている」と設定し、頭の中でそれを想像してください。脳は想像していることと現実の体験を区別しませんので、想像している段階で、月光浴しているのと同じ状態にあると脳が認識します。ぜひこの方法を使って蠍座フラワームーンのエネルギーで自分を満たし、古い自分から新しい自分に大きく変容する準備を整えてください。自分の花を咲かせるためには、「自分を知る」必要があります🎀 変容の準備が整ったら、その状態で自分の内側の声に耳を傾けていきましょう。 30年に渡ってたくさんの億万長者や成功者の通訳をしてきましたが、成功する人としない人の違いは何かずっと考えてきました。かなり早い段階から分かったことは、「成功者は自分自身を本当に良く知っている」ということです。自分は何が好きで、どんなタイプの服が似合い、どんな角度が一番素敵に見えるか、どんな話が得意か、自分をどう使えば最高のパフォーマンスを発揮するのかなど、良いことも悪いことも、誰よりも知っているのです。逆に、見た目も美しく頭も良く一見成功しそうに見えるのになぜか大成しない人に共通しているのは、自分に何が向いているのか分かっていないということです。つまり、成功の度合いとは実力のレベルではなく、どれだけ自分のことを知っているかで決まるのです💎 自分の声に耳を傾け、魂が喜ぶ場所を見つける成功は、自分を一番活かし切れる場所に自分を連れていった時に起こります。だからこそ、良い部分も悪い部分も、とことん自分を知るための時間を取ってください⏰ パンが好きなのか？ご飯が好きなのか？自分は何が好きなのか？「好き」を一つ一つ自分に聞いて書き出していってください。または、「こんな風に言われる（扱われる）のが嫌だ」という逆の側面から「じゃあどうやって扱われたら嬉しいのか？どんな人生を生きたいのか？」という自分のニーズを探ることもできます。ひたすら自分と向き合い、自分を知る。私がずっとやっているのはそれだけだと言っても過言ではありません。あなたの人生の源はあなたです。あなたがあなた自身と繋がり、誰よりも自分のことを大好きになってください💝 あなたの持っているものが最大限に活かされる場所が必ずあります。「私の魂が喜ぶ場所はどこだろう？」と何度でも宇宙に聞いてみてください🌠 どこで自分を活かせるかが分かれば、億万長者になる確率は一気にアップします。蠍座フラワームーンの変容のエネルギーに乗って内側の変容が起きるのを許可し、今日お伝えしてきたことを勇気を持って行動に移して無限に豊かに幸せになっていきましょう。フラワームンの才能開花ワークについて、以下の記事も合わせて読んでみてくださいね😉 【才能開花スペシャルワークを特別プレゼント】凄すぎるフラワームーンの満月であなたのカリスマ性が満開に！ https://ogumayayoi.com/article/mind/p10827/ まとめ未来の自分のエネルギーにふさわしくないものを感謝して手放す断捨離を行ないましょう。良い部分も悪い部分も、とことん自分を知るための時間を取りましょう。あなたがあなた自身と繋がり、誰よりも自分のことを大好きになってください。

UPDATE: 2025.05.19

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願望実現

【3000人が300億を引き寄せた】読むだけで億万長者になる裏技メソッド！

私たちは、生まれながらにして宇宙の無限の豊かさを受け取る能力を持っています。しかし、多くの人はこの能力を十分に活用できていません。そこで、今回は3次元的な対応から12次元的な思考へと転換し、魂を覚醒させる方法をご紹介します🎀 その方法はコレ！！現実創造能力を正しく使って理想の未来を引き寄せましょう。頭の中で理想の億万長者人生をデザインしてください。理想の1日を書き出すのも効果的です。元動画（YouTube）：『3000人が300億を引き寄せた！聞くだけで億万長者になる裏技メソッド！（第1850回）』魂を覚醒させ億万長者の第一歩を踏み出すあなたは幼少期からたくさんの願望を持っていませんでしたか？その願望こそ、億万長者になるのに必要な種なのです🌸 宇宙の真実をお伝えすると、宇宙の資源は無限であり、地球上にはまだまだ価値が発見されていない資源がたくさん眠っています。あなたの中には魂が眠っていて、その魂が覚醒すれば、億万長者になれる可能性が誰にでもあります。私たちは138億年前のビッグバンで生まれた宇宙の集合意識の一かけらです。意識レベルでは私たちも神様ですが、三次元の地球上ではタンパク質の体という制約があります。神社に例えると、体は神社で、奥の奥に魂という神様が祀られています。魂の覚醒とは、幼少期から抱いてきた願望を全て実現できるパワーを発揮することです。朝起きる時のように目覚めることを意識してください✨ 人間は意識することで、それを可能にする創造力を持っています。なので魂を覚醒させ、億万長者への第一歩を踏み出しましょう。 3次元から12次元へ思考を転換する私たちが普段行っている対応は「3次元対応」と呼ばれるもので、これでは残念ながら億万長者になることは難しいです。 3次元対応とは、目の前の問題に対して反応する「リアクティブ」な生き方のこと。例えば、借金を返すために必死で働いたり、人間関係が悪化した時に相手を説得しようとしたりする方法です。このような対症療法的なアプローチでは効率が悪すぎるのです。これからの時代に必要なのは「12次元対応」です。これは問題が起きる前に源流で解決するアプローチです💝 考え方としては、私たち一人ひとりの魂は、宇宙の源と繋がっているというものです。体の奥深くにある魂は、宇宙の源（ソース）と繋がっています。これは「ボルテックス＝宇宙の渦」や、量子力学的な表現では「ゼロポイントフィールド」とも呼ばれています。 12次元対応では、まず頭の中で理想の人生をデザインします。目を閉じて億万長者の自分を想像し、理想の1日を具体的に描きましょう💫 これまで不安や心配を想像して現実化してきた能力を、豊かさを引き寄せるために使ってあげてください。願望実現のための創造力を正しく使おう私たちは生まれながらにして強力な「現実を創る能力」を持っています💎 これまでこの能力を知らずに誤って使ってきた方も多いでしょう。「あの人と喧嘩したらどうしよう」と思って実際に喧嘩になったり、「仕事がうまくいかなかったらどうしよう」と心配して失敗したり。私も「通訳の仕事に失敗したらどうしよう」と不安を抱いていた時、見事に失敗しました。さらに「チームの経営が赤字になったらどうしよう」と恐れていたら、本当に2,000万円の赤字を出してしまいました。しかし今からは、現実創造能力を正しく使いましょう💐 私もこの方法で、毎日楽しく自分の天命ビジネスをしながら月商1億4,700万円を実現できました。また、朝ライブを通じて多くの方に幸せになる生き方をお伝えし、感謝されながら生きることができています。「お金を稼げない」「億万長者になれない」「幸せになれない」などの自分にかけている呪いを解き、創造力を正しく使って理想の未来を引き寄せてください🎀 感謝の波動で宇宙銀行からの入金を引き寄せる創造力を正しく使えるようになったら、次に必要なのは感謝です💕 これこそが宇宙銀行からの入金を受け取るための秘訣なのです。私たちの感情はエレベーターのボタンのようなもの。感謝というフロアにいる時には、不安や恐怖心を同時に感じることはできません。この原理を理解すれば、波動は無限に上がっていきます。私も過去に自分を責め、「私なんて」という思考パターンに陥っていました。しかし、地球上の様々な命が私たちの生命を支えてくれていることに気づくと、自分を下げる行為こそが最大のマイナスだと分かります。「当たり前ゼロ感謝®」の状態になると、周りには感謝したくなる出来事ばかりが起き始めます🎁 そしてこれが連鎖となり、脳の証拠集め機能RAS（ラス）が「なぜこんなに感謝することばかり起きるのだろう」と証拠集めを始めます。この状態こそが宇宙銀行のパスワードとなり、自分の願望が12次元から3次元へと降りてくるのです。感謝の時間を増やせば増やすほど、豊かさがやってきます🌿 なぜなら、感謝している時が最も豊かさを受け取れる状態になっているからです。これからは、宇宙銀行からの入金を受け取るために感謝の波動を意識的に高めていきましょう。理想の未来を設計して億万長者人生を実現するそれでは理想の未来を具体的に設計していきます。まずは頭の中で理想の億万長者人生をデザインしてください💗 創造するのが難しいと感じる場合は、Google画像検索で大好きな人、アイドル、ブランド、家、車などのイメージを集めてみてください。それらを一か所に貼り付けると、自分が目指す億万長者ライフの設計図ができあがります。さらに理想の1日を書き出してみるのも効果的です📝 書けない場合は目を閉じて、「私の理想の1日が今スタートします」と想定し、目を開けた瞬間に理想のライフがそこにあることを創造してみてください。ぜひ、自分にかけている「お金を稼げない」「億万長者になれない」などの呪いを解き、魂に「本当にやりたいことは何？本当に欲しいものは何？」と問いかけてください。そして12次元の設計に基づいて、理想の未来を今から生きていきましょう。それが億万長者人生を実現する最短ルートです。億万長者ライフをスタートさせるために、以下の記事も合わせてご覧ください⬇️ 【初公開】目が覚めた瞬間に億万長者ライフがスタートする夜のクォンタムリープ儀式 https://ogumayayoi.com/article/wish/p16033/ まとめ朝起きる時のように目覚めることを意識して、魂を覚醒させてください。目を閉じて億万長者の自分を想像し、理想の1日を具体的に描きましょう。感謝の時間を増やせば増やすほど、豊かさがやってきます。

UPDATE: 2025.05.19

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人間関係

【親子の根深いカルマを解消！】生きやすくするマザー感謝瞑想🙏

あなたはお母さんとの関係に、モヤモヤを感じていませんか？今回は母の日にちなんで、親子の間の根深いカルマを解消するための方法をお伝えします💞 カルマを癒し、自分と大切な人の魂を解放しましょう。心が軽くなり生きやすくなる“マザー感謝瞑想”もプレゼントしますので、ぜひ動画アーカイブと合わせてご覧ください🎁 マザー感謝瞑想はこちら⬇️ https://www.youtube.com/watch?v=WpZkjvmNnt8 その方法はコレ！！あなたの体を作ってくださったお母さんの無条件・無意識の愛に対して、感謝をしてください。感謝瞑想をやればやるほど、お金の引き寄せもたくさんできるようになります。生まれてからも、たくさんの手間と時間とお金をかけて育ててくださったことに気づきましょう。元動画（YouTube）：『親子の根深いカルマを解消して生きやすくするマザー感謝瞑想🙏✨【母の日】（第1849回）』あなた自身が自分のお母さんを選んで生まれてきた私たちはもともと、138億年前に宇宙のビッグバンと共に大きな意識として生まれました。それが細かく分割されて一人一人の魂となり、肉体の中に入って地球上に生まれてくるわけです。その生まれてくる時に、私たちは自分でお母さんを選んで、その体の中にポンッと入るのです💖 この時に、私たちは様々な理由でお母さんを選びます。例えば「この人を幸せにしてあげたい」「笑顔が素敵だからこの人にしよう」あとは、過去生で関係があった人、ご縁があった人のところに行くというケースも多いです。そのため、お母さんと性格がそっくりな親子になるパターンもあれば、真逆になるパターン、ぶつかってしまうようなパターンもあるわけです。そういったすれ違いや喧嘩も含め、お母さんとの関係性の中で、私たちは色々な経験をし、どんどん成長していくことができるようになっているのです🍀 母の無条件の愛に気づくまた、親というのは、子供には苦労をさせたくないと思うものです。「両親が喧嘩しているところは見せたくない」という気持ちから、子供の前では我慢したり、自分の弱点を出さないように無理してしまうことが多いです。そのため、子供は最初のうち、親のことを完璧だと思ってしまうのですが、実際にはそうではないからこそ、裏切りやＤＶといったことが起こってしまう場合もあります。そんな時、子供の立場としては「なんで私は生まれてきちゃったんだろう」「お母さんが私を勝手に産んだのに」と思ってしまいます。しかし、実はそのお母さんを選んだのは自分なのですよね💫 お母さんが作ってくれた体がなければ、私たちは生まれてくることも、ここまで生きることもできませんでした。私自身、昔はそのことに気づいておらず、ずっと母を恨んでいました。小さい頃は母が大好きでしたが、大きくなって自分で色々考えることができるようになってくると、母の人間らしさが見えてきて、そのたびに「お母さんひどい」「許せない」と思ってしまっていました。しかし、母とのそういった確執をもっと俯瞰して理解することができるようになった時、そんなことを言っている自分がおかしいのだということに気づきました。だって、お母さんは自分の体を使って、無条件に私の体を全部作ってくれました。私のことを愛していなければ、絶対にそんなことはできません。そのことに気づいてからは、私も母に心から感謝できるようになりました。お母さんとの確執や関係性というのはそれぞれあると思いますが、そこには無償の愛があったのだということに気づいてください💓 今妊娠している方や、これから子供がほしいという方は、ぜひ「この地球の未来を作るために母になります」と決めてください。また、私と同じように中絶や流産を経験した方などもいると思います。当時の私は、赤ちゃんたちに申し訳ないという罪悪感でいっぱいになっていました。しかし、子供を身ごもるというその経験だけでも、魂はとても貴重な経験をさせてもらっているのですから、そういった罪悪感はもう手放して大丈夫です。許しの力でエネルギーブロックを解消今回プレゼントする感謝瞑想の中では、あなたの体を作ってくださったお母さんの無条件・無意識レベルの愛に対して、まず感謝をしていきます🌈 「許せない」という気持ちが自分の中にあると、カルマができエネルギーブロックとなってしまいます。感謝をすればするほど、そのブロックが解消され、あなたの中に取り入れられるエネルギー量が高まります。そうすると、扱えるエネルギー量が大きくなるので、自己価値を上げる、許すということができるようになり、どんどん豊かになっていくことができるのです。思い切り感謝を感じていただくと、「許せない」というエネルギーブロックが、まるで土の塊を水の中に入れた時のように溶けていきます。それによってエネルギーのパイプが綺麗にパイプスルーされ、エネルギーが流れるようになります💎 すると、本来あなたが受け取るべきお金がどんどん入ってくるようになるのです。マザー感謝瞑想のポイントではここからマザー感謝瞑想をやっていきます。ぜひ動画を見ながら一緒にやっていただきたいのですが、ここではまず大まかな流れと、やり方のポイントだけ説明します。マザー感謝瞑想はこちら⬇️ https://www.youtube.com/watch?v=WpZkjvmNnt8 目を瞑って瞑想するのが難しい場合は、目を開けたままや、作業しながらでも大丈夫です。ただ、無意識だけはこちらに預けるという気持ちでやってください。感謝のエネルギーは色々なエネルギーブロックを溶解できますが、あなたが感謝を感じれば感じるほど、そして泣けば泣くほどその効果は大きくなります。「泣く」という行為は非常に強力な浄化になります✨ 感謝を感じている量が多ければ多いほど、感謝のフォトンがブワーッと大量に出ている状態になります。ということは、返ってくる感謝もそれだけ大量になりますからね。そして、心の中にあるブロックも、感謝をすればするほど温まり、どんどん「許せない」という気持ちを手放していくことができます。すると、入ってくるエネルギーもそれだけ大きくなりますので、感謝瞑想をがっつりやればやるほど、お金の引き寄せもたくさんできるようになります💐 深い感謝と許しの瞑想ワーク瞑想の流れは、まず宇宙儀式と同じように、第1チャクラから順に活性化していきます。そして12次元に到着したら、宇宙と自分自身との繋がりをしっかりと感じてください。その状態で感謝をすればするほど、より大きな宇宙からのギフトが届くようになるので、お母さんへの感謝を思い切り感じましょう。天界からお母さんを選んだ時の気持ちを思い出し、あなたの体を作ってくれたお母さんの愛を感じ、無条件に愛されていたことを思い出していきます。生まれてからも、たくさんの手間と時間とお金をかけて育ててくださったことに気づきましょう🎀 そして今日は、あなたが「どうしても許せない」と思っていた出来事を1つ思い出してみてください。それを宇宙の視点で見てみると、こんなことに気づけるはずです。「お母さんも人間だっただけなんだ」「お母さんは私を傷つけたかったわけじゃないんだ」「お母さんも必死だっただけなんだ」このことに気づくことができれば、あなたはお母さんに愛されていなかったという幻想を手放し、本当にお母さんに感謝することができるようになります💝 お母さんと、お母さんが作ってくださったあなた自身の体に、心の底から感謝を送ってください。この感謝の気持ちをどんどん強く感じることによって、カルマが解消されていきます。深い感謝と許しで、自分の魂を解放してあげてくださいね。カルマについては、以下の記事で掘り下げて学ぶことができます⬇️ https://ogumayayoi.com/article/mind/p15467/ まとめ感謝をするほど、「許せない」エネルギーブロックが解消され、あなたの中に取り入れられるエネルギー量が高まります。「泣く」という行為は非常に強力な浄化になります。お母さんに愛されていなかったという幻想を手放してください。

UPDATE: 2025.05.25

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願望実現

【願いすぎ注意】書いた瞬間から引き寄せが加速する！引き寄せノートの書き方を伝授📒

今回は、叶えたい願いの現実化のスピードを飛躍的に加速させ、理想の未来を最速で実現する魔法のツール・引き寄せノートの書き方のコツを詳しくお伝えします📖 しっかりとポイントを押さえて書けるようになれば、書いているだけでどんどん引き寄せができるようになりますよ！その方法はコレ！！不安と焦りを自分から切り離し、自分自身に「感謝」することが大切です。「叶った」状態の周波数を先取りできるので、過去形ですでに叶っているかのように書きましょう。願い事の最後は必ず感謝の言葉で締めくくってください。元動画（YouTube）：『【願いすぎ注意】書いた瞬間から引き寄せが加速する！引き寄せノートの書き方📒これで欲しい未来が簡単に現実化❤️（第1848回）』書くだけで夢を叶える魔法のツール・引き寄せノート引き寄せノートとは、理想の未来を実現し夢を叶えてくれる魔法のツールです。新月の願いごとは新月の時だけに時間が限定されますが、引き寄せノートは、日々の生活の中で願いごとが出てきたらいつでも書き込んで大丈夫です。使うノートも、大学ノート、スケッチブックなど何でもOKです。これから、①書く前のポイント②書き方のポイント③ノートの作り方のポイントの3つに分けて引き寄せノートの書き方をお伝えしていきますが、これらをしっかりマスターすると、書くだけでどんどん引き寄せができるようになります💞 なにごともやらなければ結果は出ませんので、ぜひ今日から実践し、理想の未来を最速で実現していってください。ポイント①自分を整える引き寄せノートで夢を叶える鍵は、書く前の心の状態にあります。書く前の心が不安や焦りに支配されていると、それが宇宙に打ち上がり、不安や焦りが増す出来事を引き寄せてしまうことになります。なので、まずは不安と焦りを自分から切り離していきましょう✂ そのためには安心することが必要ですが、心に安心をもたらすのに一番効果的なのは「感謝」することです。当たり前をゼロにして、全てのことに感謝してください。特に意識してほしいのは自分自身への感謝です💝 あなたは生まれてこの方、数えきれないほどの努力を当たり前のようにしてきましたし、今もこうして自分の人生を良くしようと頑張っています。何より、あなたが今ここにこうして生きているのは当たり前ではなく、奇跡の積み重ねの結果なのです。そのことに想いを馳せてみてください。森羅万象と自分の全てに感謝していくと、心が穏やかに安定していくはずです。その他、書く前の自分整えとしては深呼吸と瞑想もお勧めです🌿 呼吸を深くすると「感謝」する余裕が生まれますし、瞑想はあなたの波動をニュートラルに整えてくれます。ポイント②引き寄せノートの書き方・過去形で、「報告形式」で書く引き寄せの権化であるエイブラハム・ヒックスも言っているように、過去形ですでに叶っているかのように書くと、「叶った」状態の周波数を先取りできます💫 さらに、誰かに“報告”する形にするとより抵抗なく「すでに叶った」状態を受け入れやすくなります。ビジュアライゼーションの中で“報告”する相手は、報告するとあなたの周波数が最も上がると感じる相手を選んでください。神様でもいいですし、お母さんやお父さん、パートナー、または私を使っていただいても構いません。脳が「あれ？そういえば、もう叶っていたのだっけ？」と思うくらいまで、ビジュアライゼーションの中で本気で“報告”してください🌸 ここで、注意すべき言い方をお伝えします。「叶えてください」という言い方は、言った瞬間に「（現在）叶っていない」状態が宇宙に打ち上がってしまいますので避けてください。また、億を引き寄せたいと願いながら「でも、税金が高くなるのは嫌だな…」と思うなど、願いごとを書きながら同時に叶った時の不安を考えたりネガティブな感情を抱えながら書いたりするのも御法度です。・臨場感たっぷりな言葉を入れる「嬉しかった」「心が震えた」「魂がプルプルしました」など臨場感のある言葉を入れてください🌟 すると、あなたの周波数が言葉の持つポジティブな周波数と同じ状態に上がっていきます。さらに、感情を動かすと、脳がそれを「重要な情報」であると認識し、長期記憶として脳に留める＝事実として認識するため、引き寄せ力がさらにアップします🌈 ・感謝の言葉で締めくくるノートに願いごとを書いたら、最後は必ず感謝の言葉で締めくくってください💗 ポイント③叶いやすくなるノートの作り方引き寄せノートに、自分のなりたい姿に近いイメージの写真や具体的に欲しいものの写真やイラストをたくさん入れてみてください📸 私は、何千人もの人たちの前で講義をしているアンソニー・ロビンズの写真の顔の部分に自分の顔の写真を貼りつけて作ったことがありますが、この理想の未来は見事に叶いました。ポイントは、素直に欲しいものを貼ることと、貼りながら、それを手に入れた瞬間の感情、その状態になっている自分の周波数を先取りして味わうことです。願いが叶うか叶わないかは、叶った時の周波数を今この瞬間に先取りして受け取れるかどうかにかかっています✨ これは願いを叶える本質ですので、しっかりと理解しておいてくださいね。物質的な欲をまだ満たしていない方はブランド物のバッグの写真などを貼るのもいいですが、物欲ばかりになると魂は喜びませんので注意が必要です。宇宙応援を引き寄せるテクニック以前、私が引き寄せノートを使ってシャネルのバッグを手に入れた時の視点が、宇宙応援を引き寄せるテクニックとして参考になると思います。ココ・シャネルさんは、コルセットに心も身体も文字通り縛られていた時代の女性たちをコルセットから解放し、自由にする洋服を作り出した女性です。形こそ違いますが、私も女性の自由を応援することが自分の使命だと思って活動していますので、そんなシャネルのバッグを持つことで、私もさらに自分の使命に突き進んでいきたいという想いで引き寄せノートを書いたところ、シャネルのバッグの引き寄せに成功しました。つまり、自分の魂を使って地球に貢献したいことを実現するために引き寄せノートを活用すると、宇宙応援が入りやすくなるということです🌏 神様も、守護霊様も、守護天使様も、かつては私たちと同じ地球に住んでいました。私たちがクラウドファンディングなどで賛同・共感できる寄付先にお金を出すのと同じように、神様方も、私たちが「どんな意図でそれを欲しがっているのか」を知りたいのです。この構図をしっかりと理解し頭に入れ、ノートを書く時には、どうしたら宇宙が応援したくなるかを考えて書くことを心がけてください🌠 ノートの引き寄せ力をマックスに上げる方法お伝えしてきたやり方でノートを書いたら、願ったことへの執着を手放し、叶うタイミングを宇宙に委ねましょう🪐 1回書いて叶わなかったことでも、何度でも書いていると必ず叶います。書けば本当に叶うのです。どうか安心して宇宙に委ねてください。最後に、ノートの引き寄せ力をマックスに上げる方法をお伝えします。「意図」の力を使うのです💎 引き寄せノートはただのノートではありません。現実創造してくれる「現実創造マシーン」であり、願いごとが全て叶う魔法のノートです。それを信じ、意図してください。ただのノートだと思って書くのと、「書けば叶う魔法のノート」だと思って書くのとでは全く周波数が変わると思いませんか？現実は自分の意図した通りになります🎀 何度でも願いごとを書き込み、引き寄せノートをどんどん活用して誰もが無限に豊かで幸せに生きられる世界を創造していきましょう。まとめ自分のなりたい姿に近いイメージの写真や具体的に欲しいものの写真やイラストをたくさん入れてください。ノートを書く時には、どうしたら宇宙が応援したくなるかを考えて書くことを心がけてください。願ったことへの執着を手放し、叶うタイミングを宇宙に委ねましょう。

UPDATE: 2025.05.14

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マインド

【諸悪の根源は“強すぎる男性性”かも？】エネルギーバランスを整えるだけで全てが好転する❣️男性性と女性性を解説💡

男性性と女性性は、誰もが持つ重要なエネルギーバランスです。しかし、現代社会ではバランスを崩してしまっている人が多いです。そこで、今回は男性性と女性性の特徴を理解し、女性性を解放するための具体的な方法をご紹介します💫 その方法はコレ！！ストレッチやヨガ、バレエ、ベリーダンスなどで体を柔らかくしましょう。心を柔らかくし、喜びも悲しみも恥ずかしさも怖さも、全部感じてください。月のエネルギーを意識して魂と宇宙を繋げることが大切です。元動画（YouTube）：『諸悪の根源は“強すぎる男性性”かも？🌀エネルギーバランスを整えるだけで全てが好転する❣️男性性と女性性をゆっくり解説💡（第1847回）』男性性と女性性の特徴を理解する男性性と女性性は、性別に関係なく誰もが持っているエネルギーです。男性性（太陽のエネルギー）は論理性、目的達成、集中力、決断力、行動力、競争、支配が得意🌞 女性性（月のエネルギー）は受容性、直感、共感、想像性、ヒーリング（癒し）、感情表現、流れに身を任せる能力が特徴です🌛 本来、人間として両方のエネルギーを備えているはずなのに、家庭環境や社会環境の影響でバランスを崩してしまうことがあります。特に現代社会では、女性も男性も「男性性」が強調される環境に身を置くことが多く、知らず知らずのうちに男性性のトレーニングばかりしてきました。私は、男性性が強い女性の典型例でした。競争好きで負けず嫌いの性格から、地球上でたくさんの「喧嘩」をしてきました。先輩、先生、上司、お客さん、通訳仲間、チーム、クライアントさんなど、いろいろな人とぶつかってきたものです。しかし、パートナーであるディビッドとの生活を通じて、ようやくバランスが取れるようになり、周りからも「優しくなった」「穏やかになった」と言われるようになりました。そしてエネルギーバランスを整えることで、人生がどう好転していくのか、これからじっくりお伝えしていきます💗 強すぎる男性性が引き起こす問題点強すぎる男性性が、私たちの人生にどのような問題を引き起こすでしょうか？私は長年、男性性が強い女性として「戦うモード」で生きてきましたが、競争や目標達成に焦点を当てすぎて、自分の感情に鈍感になってしまいました。勝つことが主眼になると、自分が何を感じているのかわからなくなってしまうのです。強すぎる男性性が優位になると、自己比較が激しくなり、他人と自分を比べて落ち込むという悪循環に陥ります💦 そして自分を受け入れられなくなるため、波動が下がり、運気も落ちていくのです。感性やインスピレーション、想像力も低下し、パートナーシップや人間関係も円滑に進まなくなります。さらに深刻なのは、体調不良や燃え尽き症候群、病気などの身体的問題を引き起こす可能性があることです。自分の感情がわからなくなると、愛情や喜びも感じづらくなります。愛情や喜びを感じられないということは、人生を本当に楽しめていないということです。結局、強すぎる男性性は生存本能である「戦え」というモードに陥らせ、周波数や波動を下げてしまいます😱 本来なら楽しいはずの人生が、「なぜ私の人生ばかりこんなに大変なんだろう」と感じるようになってしまうのです。女性性を解放するための具体的な方法女性性を解放するのは、それほど難しいことではありません。女性性を解放するためのステップは大きく3つあります。まず第一に「体を柔らかくする」ことから始めましょう🌿 体が柔らかくなると女性性も開かれていきます。ストレッチやヨガ、バレエ、ベリーダンスなどがおすすめです。特に呼吸を吐く時に意識して緩めていくと効果的です。腰を回したり、お尻を左右に揺らしたりして、第1チャクラ（尾骨付近）と第2チャクラ（丹田の3cm下）に意識を向けてみてください。第二のステップは「心を柔らかくする」ことです💓 感じることを許可してあげてください。これまでの社会では、感情を抑え込むことが美徳とされてきましたが、本来、人間の感情はナビゲーションシステムのようなものです。喜びも悲しみも恥ずかしさも怖さも、全部感じていいのです💐 そして第三のステップは「魂と宇宙を繋げる」ことです🌌 特に月のエネルギーを意識してください。新月や満月のリズムに合わせて自分の感情を観察し、願望を明確にしましょう。これまでの「目標設定」から「願望設定」へと切り替えていくことで、女性性の受容力や引き寄せの力が高まっていきます🎀 日常生活で実践できる女性性開放習慣それでは、日常生活の中で簡単に取り入れられる具体的な習慣をご紹介します。まず、毎朝鏡の前で「私、今日も綺麗」と自分を褒める習慣を始めてみましょう💎 男性の方は「今日俺イケてる」「俺って最高」でも構いません。目を見て自己肯定の言葉をかけることで、自己重要感が必ず上がります。次に、身体の束縛から解放しましょう女性ならブラジャーを外してリラックスする時間を増やす、男性ならネクタイを緩めるなど、少しだけ自由になる時間を作ります。これは女性性を解放したシャネルの精神に近いものがあります。お風呂では自分の体を愛しく触れてあげる「自分スキンシップ」も効果的です。感覚を研ぎ澄ませることで感性が目覚めていきます。ただし、「やらなきゃ」と思った瞬間に男性性に戻ってしまうので、やりたくなった時だけ行い、できなかった自分を責めないことが大切です🌸 エネルギーバランスが整うと人生はどう変わるか日常生活で女性性を解放する習慣を取り入れることで、いよいよエネルギーバランスが整ってきます。実際にバランスが整うと、人生はどのように変わっていくのでしょうか。私は、ディビッドとの生活を通じて男性性と女性性のバランスが整ってきた結果、周りから「優しくなった」「穏やかになった」と言われるようになりました。顔つきも変わり、以前は「戦士」のような表情だったのが、穏やかな表情となり、シンガポールのセミナー会社の役員からも「君の顔、本当に変わったよね」とメッセージをもらったほどです。エネルギーバランスが整うと、自己比較が減り、自分を受け入れられるようになります🪻 その結果、波動が上がり、運気も上昇していきます。感性やインスピレーション、想像力も豊かになり、パートナーシップや人間関係も円滑に進むようになります。さらに重要なのは、「助けて」と言えるようになることです💞 以前の私は20kgのスーツケースも一人で運ぶタイプでしたが、今では助けを求められるようになりました。すると不思議なことに、ドアを開けようとした時など、どこからともなく助けてくれる人が現れるようになりました。エネルギーバランスが整った地球では、みんなが自分の心に従って生きられる世界になります。お金だけでは得られない「魂の喜び」を感じながら、誰もが無視されることなく愛される世界が、男性性と女性性のバランスが整った先に待っている未来です。ぜひ女性性を解放してバランスを整え、本来の愛情や幸せに満ちた人生を歩んでくださいね！まとめ毎朝鏡の前で「私、今日も綺麗」と自分を褒める習慣を始めてみましょう。「やらなきゃ」と思った瞬間に男性性に戻ってしまうので、やりたくなった時だけ行い、できなかった自分を責めないでください。「助けて」と言えるようになることが重要です。

UPDATE: 2025.05.11

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マインド

【あなたの人生が今変わる】今さら聞けない“アセンション”の本質を解説💡

「アセンション」という言葉はみなさんもご存知かと思います💫 しかしイメージはなんとなく理解しているけれど実際のところ何を意味しているのかはあまり分かっていないという方もいるのではないでしょうか？なので今回は、アセンションの本質を詳しくお伝えしていきます。そしてアセンションとは何なのか、アセンションすることで何がどう変わるのか、またアセンションのプロセスにおいて注意すべき“落とし穴”も併せてお伝えします🌈 その方法はコレ！！当たり前ゼロ感謝®を徹底すれば自然と意識のレベルが上がり、愛と感謝の循環の中でアセンションしていくことができます。どんな運動でも構いませんので、毎日体を動かすことを習慣にしてください。不安など波動の低い感情に気づいたら、すぐに愛と感謝の波動に切り替えることを心がけてください。元動画（YouTube）：『今さら聞けない🌿 “アセンション”の本質をゆっくり解説💡あなたの人生が今変わる✨（第1846回）』アセンションとは？スピリチュアル的なアセンションとは、「肉体を持ったまま意識のレベルを高めていくこと」で、自分のことだけでなく地球のために何ができるかを考えられる状態です🌸 アセンションするために必要なのは波動を上げることです。怒りや恐れといった低い次元の感情ではなく、愛や感謝という波動の高い感情にフォーカスしてください。愛と感謝に生き、「自分」という枠を超えて「全体の中の自分」の視点を持てるようになると、意識レベルがどんどん上がり、宇宙のワンネスを感じやすくなります。相手を思い、社会を思い、自分の国、地球、宇宙を思いそのために行動できるようになることがアセンションすることで、決して難しいことではありません。朝ライブでお伝えしている内容を実践し、当たり前ゼロ感謝®を徹底すれば自然と意識のレベルが上がり、愛と感謝の循環の中でアセンションしていくことができます💞 自分のアセンションが地球のアセンションをサポートする意識レベルが上がった人の数が増えるにつれ、集合意識も浄化され、地球の波動が上がります🌏 集合意識とは心理学者ユング博士の提唱した概念で、人間は集合意識と呼ばれる意識で誰もが繋がっているというものです。手のひらで考えてみると、この概念を理解しやすいと思います。 1本の指の爪が今の自分（ロウアーセルフ＝地球上の自分）、指が体・無意識・潜在意識だと考えてください。その下で5本の指全てと繋がっている手のひらが集合意識（ワンネス）です。このように、私たちは誰もが意識の最も深い部分で繋がっていますので、愛と感謝の中でワンネスと繋がって生きる波動の高い人が増えるほどに地球の波動も上がり、双方のアセンションが進みます💕 自分がアセンションすることで地球のアセンションもサポートしていけるならば、アセンションしない手はありません。アセンションした新しい地球の姿では、地球がアセンションすると世界はどのようにシフトしていくのでしょうか。最も大きいのは、物質主義世界から精神を重要視する世界へのシフトです。世界ナンバーワンコーチであるアンソニー・ロビンズも「いよいよビジネスはスピリチュアルゲームになってきた」と言っているように、精神世界やスピリチュアルな領域に対する社会的な寛容性がどんどん高まっています✨ また、素晴らしいマイホームや素敵なマイカーを持つことがステータスであるという、これまで地球で長きにわたって広く蔓延っていた「所有」の概念がますます薄らぎます。生産者が新しいものをどんどん生産し消費者はそれを追いかけるという大量生産大量消費の構図が、ものを粗末にせず再利用していく循環型社会へと移行します。循環型社会では地球の資源を大切にする意識が育ちますので、間違いなく地球も喜びます🌿 お箸やマイバッグを持ち歩く、ペットボトル飲料を買わずに水筒を持ち歩く、新しいものを買う前にメルカリなどで探してみるなど、できること、気づいたことから１つずつ実行していきましょう。自分がアセンションしていると分かる5つのサイン ①体の変化意識レベルが上がり、肉体と精神の周波数がずれた時に起こる一時的な現象として、頭痛、眠気、倦怠感、耳鳴り、といった体調不良の症状が出ることがあります。そういった時にはしっかり睡眠を取ってください。運動はアセンションの速度を早めます。一番のお勧めはヨガですが、ダンス、ジョギング、ウォーキング、また掃除の時に大袈裟に体を動かすなど、どんな運動でも構いませんので、ぜひ毎日体を動かすことを習慣にしてください💪 ②人間関係の変化仲の良かった人と急に話が合わなくなるなど、人間関係の変化が起こることがよくあります。寂しく思うかもしれませんが、一つの人間関係が終了して生まれた隙間には、必ず新しいものが入ってきます。せっかく上がった意識レベルを、相手に合わせて下げることはしないでくださいね💥 ③感情の変化感情の起伏が激しくなる人もいます。ワンネスと繋がると、それまで「人に嫌われないように」と抑えていた蓋が外れ、自然な自分を出していけるようになるので、感情の起伏が現れるのは当然なのです。ただし、不安など波動の低い感情に気づいたら、すぐに愛と感謝の波動に切り替えることを心がけてください🌟 ④直感の変化意識レベルを高く保っていると直感が鋭くなります💗 本質が見えてきますので、手放すべき人間関係が見えてきたり、仕事を変える必要性を感じたりするかもしれません。 ⑤価値観の変化都会暮らしを満喫していた人が急に田舎に住みたくなったり、ブランドものが大好きだったのに急にミニマリストに変身したりと、価値観がガラっと変わるかもしれません。これらは起こるべき変容として起きていますので、怖がる必要はありません💐 アセンションに終わりはないアセンションした人は、自分の命の使い方（使命）が明確になり、魂の目的に沿って生きるのが日常になります💎 ハイヤーセルフから“ワクワク”という感情として届く情報をキャッチすることにフォーカスし “ワクワク”を積み上げていけば、進んでいく道が自然と大成功へと繋がりますが、「この仕事は儲かる」など魂の目的からずれた発想から始めると、結局遠回りになります。アセンションのプロセスで注意すべき落とし穴についてお伝えします。それは、「私はアセンションを完了した！」と思ってしまうことです。アセンションに終わりはありません。地球も宇宙も永遠に進化し続けています。アセンションのプロセスを止めず、魂を進化させ続けてください💞 そして、まだアセンションしていない人を見下すような傲慢な態度になることなく、 80億人がそれぞれの速度でアセンションの道を歩んでいることを知ってください。それぞれのプロセスを尊重し合い、自分と向き合って進化を続ける永遠のプロセスに乗った時、もう地球に転生しなくてもいいほど高いレベルまで意識が到達する真のアセンションに近づいていくのです。アセンションを促すために今すぐできること ①当たり前ゼロ感謝®の徹底自分自身と森羅万象の全てに対して当たり前をゼロに感謝し続けてください⭐ これだけでもアセンションはかなり進みます。 ②体に意識を向けるちゃんとした運動でなくともいいので、毎日体を動かしましょう🍀 さらに、油物や粉物など体が重くなり滞りが出るような食べ物はできるだけ避け、できれば野菜中心の食事を心がけてください。しっかり睡眠を取ることも大事です。 ③瞑想、ヒーリング瞑想を通して宇宙の意識と繋がると、自我に執着することがなくなります。［宇宙儀式　小熊弥生］と検索していただくと過去の動画が出てきますのでぜひご活用ください。また、瞑想の際に「自分で自分を癒す」と決めれば、瞑想と癒しを同時に叶えることもできます🎀 アセンションについて理解を深めていただけたと思います。ぜひしっかり実践し、無限に上昇し続けるアセンション人生を生きていってください。まとめ愛と感謝の中でワンネスと繋がって生きる波動の高い人が増えることで、地球の波動も上がり、双方のアセンションが進みます。上がった意識レベルを、相手に合わせて下げることはしないでください。瞑想を通して宇宙の意識と繋がりましょう。

UPDATE: 2025.05.12

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【あなたに8,000万の引き寄せ体験をプレゼント】フェラーリを使ったTUFTI裏技メソッドを1日限定公開！

人生には、目に見えない「周波数」が大きく関わっています。しかし、多くの人は自分の周波数を上げる方法を知らず、無限の豊かさを受け取れていません。そこで、今回は8,000万円のフェラーリを通して高い周波数を一瞬でコピーし、引き寄せ力を劇的に高める裏技メソッドをご紹介します🌟 その方法はコレ！！自分の周波数を上げることが、無限の豊かさを引き寄せる秘訣です。無限に豊かになるためには、あらゆる行為に対して意図を持つことが重要です。純粋な意識で周波数を上げるためには、自分の意図をできるだけ純粋に保ちましょう。元動画（YouTube）：『あなたに8000万の引き寄せ体験をプレゼント！フェラーリを使ったTUFTI裏技メソッドを1日限定公開！これで周波数がすごいことに！（第1845回）』同じ周波数が引き寄せ合う法則宇宙の法則として「Birds of a feather flock together（類は友を呼ぶ）」という言葉があります。これは日常でも見られる現象で、例えば幸せな人はどんどん幸せになり、お金持ちはさらにお金持ちになっていきます。世界ナンバーワンコーチのアンソニー・ロビンズも「君の将来の収入が知りたいなら、今最も多くの時間を共にしている5人の収入を足して5で割ってごらん。それが5年後の君の収入だよ」と言っています。つまり、どのような周波数に自分を晒していくかがとても重要です🌟 私は、コロナ禍で突然会社の売上が3倍になるという奇跡を体験しました。その時、自分の周波数を上げるために、ガラガラだったホテルのスイートルームに投資したのです。その高い周波数を浴びて、朝ライブを通して皆さんに放出することで、たった3年半で3700名以上の方が総額291億円の引き寄せという結果を報告してくださいました。人間は磁石のように、自分と同じ周波数のものを引き寄せます。だから、自分の周波数を上げることが、無限の豊かさを引き寄せる秘訣なのです💐 プリフレームで引き寄せ体験を受け取る準備をする引き寄せを成功させるために重要な概念が「プリフレーム」です🍀 プリ（事前に）フレーム（枠を作る）、つまり事前に枠を作っておくということです。実は、あなたはこれまでにも無数の億万長者のチャンスに出会っています。しかし、それを受け取りきれなかったのは、このプリフレームの概念を理解していなかったからなのです。例えば小学校の時にドッジボールをする時、ボールを受け取る意図がなければキャッチすることはできませんよね。これと同じです。私も日常生活の中で、プリフレームの重要性を実感しています。例えば家の掃除をする時も、ただ掃除をするだけでは周波数は上がりません。「お家に感謝して掃除をする」という意図を持って行うと、家の周波数が変わり、運気が上げることができます。無限に豊かになるためには、あらゆる行為に対して意図を持つことが重要です🌸 この意図設定が、人生の台本を書いていくことになります。一度きりの引き寄せで終わらせず、安定した周波数を作り続けることで、無限の豊かさを受け取れるようになるのです。純粋な意識で周波数を上げる方法プリフレームで準備ができたら、次は純粋な意識で周波数を上げていくことが大切です。自分の意図がどれだけ純粋かによって、引き寄せの質が大きく変わってきます。純粋な意識で周波数を上げるためには、自分の意図をできるだけ純粋に保つことが大切です💫 たとえば「儲けたい」という下心があると、その意図が周囲に伝わり、同じようなエネルギーを持つ人や出来事を引き寄せてしまいます。逆に、自分の根源的な欲求（安心したい、新しい体験をしたい、愛されたい、成長したい、貢献したいなど）を自分で満たすことで、他人への依存ややましい気持ちが減り、意図の純度が高まります。他人の目や評価のためではなく、自分の本心や純粋な願いから行動できると、周波数は自然と高くなります💎 そうすると、「この話は絶対私の魂の行くべき道なんだ」という直感と、「これは違うな」という区別がはっきりと見えるようになり、本質的な豊かさや幸せを引き寄せることができます。フェラーリ体験で8,000万円の周波数をコピーする純粋な意識を保った状態で高い周波数に触れる具体例として、私が8,000万円かけて購入したフェラーリでの体験をご紹介します。このフェラーリは世界でも499台しかないモデルで、私の意図が全部その車に乗っています。物にも心があり、素粒子の中の周波数として考えると、私の純粋な意識がこのフェラーリに込められているのです🚗 これはエリートとして活躍しているグランプリEIKOさんの体験談でもわかります。彼女はミセスコンテストの世界大会でドレスをぎゅっと抱きしめて「ドレスさんよろしくね」と言ったそうです。そうすると、ドレスが応えてくれて、十分な練習ができていなかったにも関わらず、世界大会で最大のティアラを受け取ることができました。私も、昨年末にフェラーリに初めて乗った時、その周波数の高さに圧倒され、鳥肌が立つほどの強い衝撃を受けました。それまで1泊100万円のプレジデンシャルスイートに泊まったり、 20億円のマンションに住んだりした経験がある私でさえ、その体験は今までにないほど特別で、心の奥深くまで響くものでした。この高い周波数を皆さんにもコピーしていただきたいです。最初はバラバラに動いていた100台のメトロノームが、 2〜3分で同時に「カッチン、カッチン」と奏でるようになることと同じように、あなたが一瞬でもこのフェラーリに乗り込めば、その8,000万円の周波数がコピーされます🌈 内的スクリーンから外的スクリーンへの実現サイクルここでは周波数を現実に引き寄せるサイクルを作っていきましょう。これがタフティで言うところの「内的スクリーンから外的スクリーンへの実現サイクル」です。このサイクルの始まりは、内的スクリーンでの意図設定です。「フェラーリを引き寄せた」という体験を一度でもできれば、「8,000万円が受け取れたのだから、もっと受け取れる」という成功体験が生まれます。そうすると、次は内的スクリーンで何を映し出そうかと考えられるようになります。大切なのは、内的スクリーンでプリフレームし、実際の行動をとり、「私にはできる」と確信することです💝 このサイクルを回し続けることで、無限に幸せになっていくことができます。これこそが、フェラーリ体験を通して伝えたかった本当の意図です。宇宙の法則に従い、フェラーリ体験を通して高い周波数をコピーすることで、豊かさを引き寄せられます🌠 ぜひ、裏技メソッドで、引き寄せ力を高めてください！まとめ自分の本心や純粋な願いから行動できると、周波数は自然と高くなります。内的スクリーンでプリフレームし、実際の行動をとり、「私にはできる」と確信することが大切です。宇宙の法則に従い、フェラーリ体験を通して高い周波数をコピーすることで、豊かさを引き寄せられます。

UPDATE: 2025.05.10

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