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健康

“秋バテ”に効く！【嗅ぐだけで爆眠保証💤】さようなら不眠症〜大好評アロマ第二弾

秋の気温変化によるストレスや不眠症に悩む方々に朗報です。アロマの力を借りれば、安眠できるようになるのです。ということで今回は、睡眠の質を高めるアロマの効果と、その使い方などについてお伝えしていきますね🎁 その方法はコレ！！足の裏は全身の臓器との繋がりがあるので、足の裏にアロマオイルを塗るのは効果的です。アロマを選ぶ時は、品質、製造方法にこだわることが重要です。夜にディフューザーで使ったり、枕元に数滴垂らしたりすると、深いリラクゼーションを促し、良質な睡眠を助けてくれます。この記事に関連するおススメ動画はこちら👇 セルフラブが人生を好転させる万能薬❤️ 簡単にできる！傲慢にならない正しい自分の愛し方❤️ （第1166回）秋の不眠を解消！アロマの力で快眠を手に入れよう秋は気温の変化が激しく、体調を崩しやすい季節で、特に睡眠の質が低下しがちです。しかし、アロマの力を借りれば、ぐっすり眠れる夜を取り戻すことができます。睡眠のメカニズムを理解することが、快眠への第一歩となります。メラトニンというホルモンが、私たちの睡眠を司っています🌟 メラトニンは、松果体から分泌され、体内時計（サーカディアンリズム）をコントロールしています。 24時間周期で繰り返されるこのリズムは、視交叉上核（しこうさじょうかく）という部位で管理され、光の情報に基づいて調整されます。朝日を浴びると、視交叉上核が活性化して体に覚醒を促す信号を送ります。これによってコルチゾール（ストレスホルモン）が分泌され、目覚めることができます🌞 夜になると、メラトニンの分泌が始まり、眠くなるのです。このリズムが乱れると、不眠症になってしまいます。眠りが浅くなったり、何度も起きてしまったり、なかなか寝つけなかったりする問題が生じます。アロマは、サーカディアンリズムを整えるのに効果的です🌸 睡眠のメカニズムとアロマの関係睡眠には、レム睡眠とノンレム睡眠という2つの種類があります。レム睡眠は、目は閉じているのに眼球が動いている状態です。この時、脳は活発に動いていて、夢を見ています。記憶の整理や感情の整理がされる大切な時間となります。一方、ノンレム睡眠は4つのステージに分かれています。ステージ1は入眠期、ステージ2は浅い睡眠、ステージ3と4は深い睡眠です。特にステージ3と4では、体が最もリラックスした状態になり、成長ホルモンが分泌されます。体の修復や免疫力の向上、若返りにも関係しているのです。睡眠のサイクルは基本的に90分です。昼寝する時も90分単位で考えるのが良いでしょう。アロマは、この睡眠サイクルを整えるのに効果的です。特に、ラベンダーやカモミールなどのリラックス効果の高いアロマは、深い睡眠を促進します🪻 足の裏にアロマオイルを塗るのも効果的です。足の裏は全身の臓器との繋がりがあるので、全身をリラックスさせることができます。アロマの選び方と使い方のコツアロマを選ぶ時は、品質にこだわることが重要です📒 良質なエッセンシャルオイルは、ボトルに植物の学名がラテン語で記載されています。また、「100%ピュア」「100%ナチュラル」と書かれているものを選ぶことをおすすめします。製造方法も重要です。蒸留法や圧搾法など、伝統的な方法で抽出されているかどうかを確認しましょう✨ 化学溶剤を使った抽出は避けたほうが良いでしょう。値段も品質の目安になります。良質なエッセンシャルオイルは、製造コストが高いので、それなりの値段がします。特にローズオイルやサンダルウッドは高価です。使い方は様々です。ディフューザーで部屋中に香りを広げたり、お風呂に数滴垂らしたり、タオルに染み込ませて枕元に置いたりします。マスクやアイマスクに垂らすのもおすすめです。足の裏に塗るのも効果的です。おすすめのアロマオイルと活用法秋の不眠解消におすすめのアロマオイルをご紹介します。まずはラベンダーです。リラックス効果が高く、秋の気温変化によるストレスを和らげるのに最適です💖 夜にディフューザーで使ったり、枕元に数滴垂らしたりすると、深いリラクゼーションを促し、良質な睡眠を助けてくれます。レモンのエッセンシャルオイルは、気分をリフレッシュさせ、エネルギーを高めます。夏の疲れが残る秋口に使うと、心を軽やかにして集中力を高めてくれるのです。ペパーミントは爽快感を与えてくれます🌿 頭皮マッサージに使うと、すっきり感が出て気持ち良いです。顔のむくみも取れて、小顔効果も期待できます。フランキンセンスは、体と心を深くリラックスさせ、バランスを整えてくれます。ストレスや不安を感じた時に、深呼吸しながら使うと心が落ち着きます💫 ヤングリビングのミックスオイルも効果的です。特に「インナーチャイルド」というオイルは、使うだけで内なる子供が癒されます。「グラティチュード」は感謝の気持ちを高めてくれます。「フォギブネス」は許す心を育ててくれます。嗅覚から脳へ直接アプローチ！アロマの驚きの効果アロマの効果が即座に現れるのは、嗅覚のメカニズムによるものです。アロマの香り成分が鼻に入ると、嗅細胞の受容体に結びつきます。この信号が嗅球を経由して、大脳辺縁系（リンビックシステム）に直接伝わります。大脳辺縁系は感情や記憶を司る部分です。特に扁桃体や海馬の領域に直接アプローチできます。つまり、香りは脳に直接リラックス効果やストレス解消効果をもたらすことができるのです💗 他の感覚と違って、嗅覚は視床を経由せずに大脳に直接届きます。そのため、香りで人生を大きく変えることができるのです。アロマのおかげで私自身も人生が激変しました。元々、所持金6円で男性恐怖症、被害者意識が強くて自己肯定感が低かった私が、アロマを使うことで自分を簡単に癒すことができたのです🌼 アロマの力を借りて、睡眠の質を向上させ、人生をより良いものに変えていきましょう。まとめラベンダーやカモミールなどのリラックス効果の高いアロマは、深い睡眠を促進します。夏の疲れが残る秋口に使うと、心を軽やかにして集中力が高まります。香りは脳に直接リラックス効果やストレス解消効果をもたらすことができます。

UPDATE: 2024.10.12

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願望実現

【お金が向こうからやってくる💰】潜在意識が勝手に変わるワーク《一粒万倍日》

今回は一粒万倍日で、一粒の籾が万倍にもなる日とされ、何か新しいことを始めるのに最適な日です。特にお金やビジネスに関連することを始めるのにとても良いとされています。ということで今回は、一粒万倍日のエネルギーを使って、潜在意識を書き換え、お金が自然と向こうからやってくるようにする方法をお伝えします🌈 その方法はコレ！！毎日感謝できることを8つずつ見つけて、日記のように書いてください。肯定的な言葉を、大きい声で感情を込めて繰り返し、潜在意識に新しい信念を植え付けることが重要です。潜在意識に新しい成功のイメージを植えつけ、豊かな未来の自分から今の自分を引っ張ってもらいましょう。この記事に関連するおススメ動画はこちら👇 全てが叶う❗️正しい”当たり前ゼロ感謝”の手順を大公開🙆‍♀️まだ引き寄せられないのは、あなたのやり方が間違っているから！？お金が向こうからやってくる人生「お金が向こうからやってくる」とは、自分が追い求めなくても豊かさやお金が自然とやってくる状態を示します。お金に対するブロックを外し、心の中で豊かさを受け取れる準備ができた時、お金や豊かさ、そしてチャンスが自然とあなたの元にやってくるのです🪻 そうなるためには、潜在意識の書き換えがポイントです。無意識の中で「お金は手に入りにくい」「豊かさには苦労が必要」という信念を持っていると、それが現実となってしまいます。逆に「私は簡単に豊かさを受け取ることができる」「お金は私にとって自然な存在」と潜在意識が信じるようになると、お金の流れが変わります😊 ですので、今日は潜在意識を書き換える5つのワークを紹介します。このワークは、一粒万倍日の特別なエネルギーを活用して、より強力に潜在意識に働きかけますので、ぜひ実践してくださいね。ワーク①心からの感謝の日記この感謝ワークは、とても簡単で即効性がありますので、潜在意識を書き換える上で最初にやっていただきたいです。宇宙で最も影響力が強いのは「引き寄せの法則」です🌠 同じ波動のもの同士が引き寄せられる、つまり「類は友を呼ぶ」ということです。ですので、「お金が欲しい」という気持ちが強すぎると、「お金がない」という本音のエネルギーを発しているのと一緒なので、お金が出ていってしまうのです。しかし、お金がない状況だったとしても、今ある当たり前に気づき、それに心から感謝できるエネルギーを出すことができれば、感謝したくなる出来事が自分の元に返ってくるということです。それだけでなく、脳の中にはRAS（ラス）と呼ばれる、証拠を集めるフィルター機能があります。感謝に意識を向けていないと、RASが「お金がない」という証拠をどんどん集めてくるので、「ほら、やっぱりお金は出ていってしまう」ということになってしまいます。だからこそ、お金がない時や出ていくお金が多い時こそ、ないものや出ていくものではなく、あるもの・自分が持っているものに目を向け、感謝しましょう💞 そして、誰よりも自分の人生に影響を与えるのは自分自身ですから、自分に感謝をすることを忘れないでください。自分を含む全てに当たり前ゼロ感謝®をすれば、 RASが感謝できることをどんどん見つけてくれるようになります。毎日24時間、当たり前をゼロにして感謝し続けましょう。難しければ1秒からでもいいです。その1秒を、2日目は2秒、そしてその翌日は4秒、8秒という風に、倍々ゲームで増やしていってください。感謝できる時間を毎日少しずつ増やしていきましょう。そうしてRASが完全に切り替われば、潜在意識が変わります。どうしても感謝し続ける感覚がまだ薄い・できているかどうか分からないという方は、毎日感謝できることを8つずつ見つけて、日記のように書いてください📖 末広がりの8です。これで豊かさのエネルギーがさらに引き寄せられます。ワーク②インカンテーションお金を引き寄せられるためには、お金のブロックを外していく必要があります。誰もが1つか2つはお金のブロックを持っています。しかしブロックがあると、次のワークをやっても、心の奥底に眠るお金のブロックの方が勝ってしまいます。これは非常にもったいないので、「本気で潜在意識を書き換える」という強い意思を持って、 2つ目のワークをしてください。インカンテーションとは、英語で「呪いをかける」という意味です。肯定的な言葉を、大きい声で感情を込めて繰り返し、自分に言い聞かせることによって、呪いのように潜在意識に新しい信念を植え付ける方法です🎀 世界ナンバーワンコーチ、アンソニー・ロビンズのセミナーでは、多くの受講生たちがインカンテーションによって成功を引き寄せていますよ。それでは次の言葉を、これから毎日、感情を込めて大きい声で繰り返してください。お金は自然と私の元に流れてくる私は豊かさを簡単に受け入れる豊かさがどんどん私に広がっていく私の周りはすでにたくさんの豊かさで溢れている私はお金と豊かさを引き寄せる磁石であり、必要なものが全て自然と私に集まるこの言葉を、1回でもいいですし、100万回でもいいですので、毎日唱えてください。自分なりに実感しやすいフレーズを付け足しても構いません。その時に、すでに今ある当たり前の豊かさを感じながらやると、さらに引き寄せが起きやすくなります。これはとても強力なワークですが、お金のブロックが強い場合は、かなりたくさんやらないと解消されません💦 100万回やるぞ！という強い気持ちで続けてください。ワーク③ビジュアライゼーション瞑想これも無意識の書き換えにとても有効なワークですが、やり方は簡単です。まず目を閉じて、今の現実、過去の思考の産物から自分を切り離しましょう。目を瞑った時にあなたの未来が広がります。そこがあなたの魂の自由なキャンパスです。そして自分の今ある豊かさと、宇宙にある無限の豊かさの両方を感じながら、深呼吸をしましょう✨ 息を吸うごとに、宇宙の無限の豊かさの素晴らしいエネルギーが、すでに豊かなあなたの中に流れ込んでくる心地よさを感じてください。そして吐き出す時には、体の力を緩めながら、自分の中のお金に関するネガティブな思考・思い込み・信念・エネルギー・ストーリーが全て出ていくのをイメージしながら「はぁー」と声を出しながら吐き出しましょう。実際に声を出すことによって、よりネガティブなエネルギーが体から出ていきます。そして、心の中で深い感謝の気持ちを感じ、今あなたの人生にあるあらゆる豊かさを思い浮かべましょう🌈 次に、その豊かさがさらに拡大し、お金という形であなたの人生に向かって流れてくる様子を想像してください。お金に天使のような羽が生え、大群で飛んできてくれるのをイメージするのも良いです。金色の光が空から降り注ぐように、お金が自然とあなたの元に集まり、心地よい波のようにあなたの生活を満たしてくれます。安心、安全、喜び、豊かさを感じるでしょうか？その感覚を研ぎ澄まして、感じて、受け取ってください。このお金の流れは、あなたが今持っている豊かさに感謝をし、心を開いて受け取る準備ができたからこそやってきます。最後に、この感覚を強く感じながら深呼吸をして、今この瞬間に戻ってきましょう。このビジュアライゼーション瞑想を通じて、心はお金を引き寄せる準備が整い、豊かさの流れがますます強くなっています💥 ワーク④体を動かして運を動かすここまでで、量子力学的にもあなたの豊かさがゼロポイントフィールドに打ち込まれました。あなたの豊かさは12次元ではすでに存在していますから、後はあなたが高波動を維持し続けて受け取るだけです🌿 なので次は受け取りに役立つワークです。体を動かすことは、運を動かすことになります。エネルギーを流れ込ませ、あなたの中のエネルギーの循環をアップさせていきます。まず立ち上がってください。目を閉じた状態で両手を大きく広げ、胸を開いて、やや天を仰ぐようにして顔を上に上げましょう。そして空気の中に漂う豊かさのエネルギーを存分に感じてください💐 その心地よさ・豊かさを吸って、手を胸にゆっくりと近づける動作を行いながら息を吐き、次のように言ってください。「私は豊かさを受け取る準備ができている」大きい声で唱えても、心の中で唱えても、どちらでもOKです。そして、また息を吸いながら両手を広げ、胸を開いて顔を上に上げます。この動作を5回繰り返し、体全体で豊かさの流れを感じましょう。心地よければもっと繰り返していただいてもOKです。これで、体でも豊かさを受け取る準備ができましたよ。ワーク⑤未来の自分からアドバイスを受け取る最後に仕上げのワークをやっていきましょう。未来の自分と対話をしていきます。座ってリラックスし、目をもう一度閉じてください。豊かさを手に入れた未来の自分をイメージし、その自分に問いかけてください🌸 「どんな考え方や習慣が私の豊かさをもたらしてくれたの？」もうすでに豊かになって未来の自分から、アドバイスを受け取るのです。そして、そのメッセージを日常に取り入れてみましょう。私は自分の未来からこんなメッセージを受け取りました。「もっと輝いていいよ」「もっと枠にはまらない人生を生きていいよ」「もっと突き抜けていいよ」「もっと豊かさを受け取る準備を整えたと思っていいよ」「もうちゃんとできてるよ」この方法で、あなたの潜在意識に新しい成功のイメージを植えつけ、豊かな未来の自分から今の自分を引っ張ってもらいましょう🍀 「何も浮かんでこなかった」という方も、心がまだ緊張状態にあるだけです。リラックスできる時間を意識的に取って、①から④のワークを毎日実践し、豊かさを受け取る準備ができたら、またトライしてください。諦めず何度も聞いてみると、リラックスしている時やお風呂に入っている時などに、突然未来の自分が教えてくれることがあります。未来の自分という感覚はなく「あ、ひらめいた！そうすればいいのか！」という風に思う瞬間がやってきます。これが実は自分の未来から伝えられたひらめきなのです。今日お伝えしたワークをぜひ実践して、さらなる豊かさ幸せを手に入れていってくださいね。まとめお金がない時こそ、あるもの・自分が持っているものに目を向け、感謝しましょう。ビジュアライゼーション瞑想を行うことで、お金を引き寄せる準備が整い、豊かさの流れが強くなります。お金に対するブロックを外し、心の中で豊かさを受け取れる準備ができた時、お金や豊かさが自然とやってきます。

UPDATE: 2024.10.12

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マインド

【再生数132万回！】寅の日×大安に人生が激変する偉人の名言をがっつり解説📕

今回は寅の日と大安が重なったことで、結婚、引っ越し、開業など全てのスタートに向いている日となっています。そんな特別な吉日に私が選んだのは、ずばり「偉人の名言」です🍀 偉人とは、特定の分野で卓越した業績を上げ、社会や人々に大きな影響を与えた人々のことを指します。偉人は逆境や困難に直面しても、それらを乗り越える力を持ち、その成功を収める姿は人々を奮起させ、模範的な姿になります💐 非暴力の運動を展開し、インドの独立に貢献したガンジー、相対性理論の提唱者であるアインシュタイン、貧しい人々のために生涯を捧げたマザーテレサ。偉人たちは、今もなお多くの人々に影響を与え続けてくれています。そんな偉人に、あなたがなれる方法を、お伝えします。その方法はコレ！！生活を安定させるために家計の管理、無駄遣いの削減、ルーチンを設定して基本的な生活基盤を整えましょう。得意分野を見つけてフォーカスすることで、収入アップする方法を作れるようになります。自分の使命を明確化して、それを世界規模の影響力を持つプロジェクトとして実行してください。この記事に関連するおススメ動画はこちら👇 目覚めよ、私の才能！ダメな自分 ⇨ 超人に生まれ変わる最強セルフラブ瞑想💓 ウエルスダイナミクスで現在の自分のレベルを知るみなさんが偉人になるための方法として、私が勉強したウエルス・ダイナミクスについてお伝えします。創始者ロジャー・ハミルトンは、富のレベルを9段階のスペクトルとして表し、さらにそれを大きく3つのプリズムにまとめました。スペクトルは、❶赤外線（被害者）、❷赤（生存者）、❸オレンジ（労働者）、 ❹黄色（プレイヤー）、❺緑（パフォーマー）、❻青（指揮者）、❼藍色（主催者）、 ❽紫（作曲家）、❾紫外線（レジェンド）の9つ。そして3つのプリズムは、❶基礎プリズム、❷企業プリズム、❸錬金プリズムとなります。 ①基礎プリズムまず基礎プリズムは、赤外線レベルからオレンジのスペクトルレベルとなります。赤外線は借金などがある状態、赤は生きるために奮闘している状態。オレンジは労働していますが、自分自身がビジネスの障害となっているため、自分を整えることができれば、ビジネスができるようになります🌿 ②企業プリズム次の企業プリズムは、イエロー、グリーン、ブルーのグループです。黄色はプレイヤーと呼ばれ自分の得意な分野で価値を創造し、それを生かして収入を得ています。しかし、ほぼ1人で事業を行っているため、利益には限界があります💦 私の億楽ビジネス®では、最初の基本に通っていただくところになります。緑レベルはパフォーマーです。プレイヤーとして自分の得意分野でお金を稼げるようになり、チームを作った人のことです。つまりアシスタントや従業員がいる状態のことですね。組織力を得て、黄色の個人事業主とは比べ物にならないほど大きなリターンが得られるようになります⭐ そして青レベルは指揮者です。複数の投資をして、現金と資本の仕組みをマスターしています。自分の時間をより解放し、企業などに大きな規模で資産を運用しています。 ③錬金プリズムここまではあなたは企業という単位で自分自身の活躍の場を作ってきました。個人から企業、そして今度はグローバルな地球レベルでの視点を持って活躍をすることになります💗 まずは藍色レベル、主催者です。この時、あなたは企業プリズムをマスターし、信頼と財産を得て投資家になっています。続いて紫、作曲家です。このレベルになると、世界のルールを作っていく、通貨や制度を創造する段階になります🎀 つまり国家に関わり、企業家やコミュニティがこの役割を担い始めている段階です。具体例としては、Googleの創業者、Xの創業者、YouTubeを創造した起業家たち。彼らが紫レベルです。そして最後の紫外線レベルがレジェンドになります。このレベルは、他の人々の生き方の象徴になり、その影響は世代を超えて受け継がれ、永続的な変革をもたらします。これがみなさんに目指していただきたいレベルとなります。偉人になるための意識の上げ方収支がマイナスになってしまう赤外線レベルである被害者の方は、自分の生活を安定させるために家計の管理、無駄遣いの削減、ルーチンを設定して基本的な生活基盤を整えましょう✨ そして赤の生存者からオレンジの労働者になるには、安定した職業に就き、収入を増やすためのスキルを向上させます。いかに無駄を省き、収入を増やすか意識しましょう。次に、オレンジから黄色レベルのプレイヤーになるには、自分の得意分野を見つけてそこにフォーカスします🎀 この時にグンと収入が増えます。価値を提供することを学び、収入に対してレバレッジをかけましょう。あなた自身が、どんどん収入アップする方法を自分で作れるようになることです。そして次の緑レベルであるパフォーマーとなるには、自分の得意なところにフォーカスしつつ、苦手なことは誰かに任せてしまいます🌼 チームメンバーの採用と育成です。このレベルになると、あなたはビジネスオーナーとなります。チームが安定して、リーダーシップの確率と他者に任せることができるようになるのが青レベルです。このレベルになると、自分が関与しなくても運営が上手くいき、システム化つまり収入のアウトソーシング化が可能になります。そして藍色レベルの主催者から作曲家に変わっていく時には、イノベーション、新しいビジネスモデルが必要となります。紫の作曲家レベルから、ついにレジェンドレベルまできました。この時に、みなさんに必要なこととは、自分の使命を明確化して、それを世界規模の影響力を持つプロジェクトとして実行することです🌸 後世に残るような遺産を作る、レガシーを作っていくということを、みなさんには目指していただきたいのです。偉人の名言を紹介ここから偉人の名言を伝えていきます。まず1つ目は、マハトマ・ガンジーさんのお言葉です🪻 Be the change you wish to see in the world. こちらは日本語にすると、「世界であなたが見たいと思う変化に、あなたがなりなさい」という意味になります。現状に不満があるなら、あなたが真っ先にその変化になってください🌟 素敵な言葉をガンジーさんは残してくださいましたね。次に紹介するのは、アルベルト・アインシュタイン博士の言葉です🌈 We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them. 「問題はそれを作り出した同じ意識のままでは解決できない」その問題を解決したいんだとしたら、それを超える考え方にあなたが移行していく必要があるんですよ、ということです🌟 続きまして、ヘレンケラーさんのお言葉です💝 Life is either a daring adventure or nothing. 「人生は大胆な冒険か何もないかのどちらかだ」みなさんも、ぜひ冒険しましょう。次に紹介するのは、ウィンストンチャーチルの言葉です🌈 Success is not final, failure is not fatal. It is the courage to continue that counts. 「成功は終わりではない。失敗は致命的ではない。続ける勇気こそが大切である」これもすごい言葉です。成功は別に最終段階ではないのですよ。最終目標でもないんです。この続けるという勇気、何があっても続けている、これが大事だよと、ウィストンチャーチルも言っています😊 あなたは何を続けますか。さあ続いて、スティーブジョブスさんの言葉です🍀 Your time is limited, so don't waste it living someone else's life. 「あなたの時間は限られている。だから他人の人生を生きることで無駄にしてはならない」どんどん紹介していきます。次はマーク・ツインの言葉です💓 Twenty years from now, you will be more disappointed by the things you didn’t do than by the ones you did. So throw off the bowlines. Sail away from the safe harbor. Catch the trade winds in your sails. Explore. Dream. Discover. 「20年後にあなたは自分がしたことよりも、しなかったことに対して後悔するだろう」以上です。考えること、すなわちそれがあなた自身となります。偉人の名言を学んだことで、あなたの心は学んだ通りに変わっていくことになるのです📖 ですから、あなたがどんな情報をご自身に入れていくのかが重要になります。もしもあなたが何か不安に思っていれば、その不安の顛末を引き寄せることになってしまいますから。その反対に、あなたが豊かさについて考えていたら、豊かになれます。ですから、今日から平和、愛、豊かさ、これだけを考え続けてください💘 そうすれば、その考え通りのご自身になれます。今日という日は、あなたがレジェンドになる日です。まとめ現状に不満がある場合は、あなたが真っ先に変わってください。一度成功して終わりではないので、何があっても続けていくことが大事です。あなたの心は考えた通りに変わっていくので、平和、愛、豊かさを考え続けてください。

UPDATE: 2024.10.11

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マインド

【言い訳や先延ばしの天才を撃退】コンフォートゾーンを一気に脱出せよ！

私たちは無意識のうちに様々な言い訳を作り出し、自分の可能性を制限してしまいがちです💦 しかし、その背景にあるのは多くの場合、失敗への恐れや不安にすぎません。今回は、言い訳や先延ばしの習慣を克服するための方法を紹介します🍀 その方法はコレ！！言い訳に気づき、それを乗り越えることができれば、人生は大きく変わります。恐れを愛することで、恐れもあなたを愛してくれるようになります。何かを決断する時は「ワクワクする」かどうかを基準にしてください。この記事に関連するおススメ動画はこちら👇 私は頑張ってる！」「こんなにやってる！」なのに…良くならない人の根本原因を根こそぎ解決！もうこれで無駄な努力がなくなる😭✨ 言い訳の正体と私たちの人生への影響言い訳は、私たちの人生を停滞させ、安全地帯（コンフォートゾーン）に閉じ込める最大の要因です。多くの人が気づかないうちに言い訳を繰り返し、自分の成長を妨げています。しかし、コンフォートゾーンを脱却すれば、言い訳と先延ばしを克服できます。🎀 そもそも言い訳とは、簡単に言えば自分の行動や結果に対して責任を避けたり、批判を回避するために正当化しようとする理由説明のことです。例えば、「お腹が空いたからご飯を食べてしまって太ってしまった」とか、「ビジネスをやったことがないからモニター募集のやり方がわからない」といった言い訳をよく耳にします。こういったものは、問題の本質から目を背けさせ、自分の失敗や行動不足を正当化してしまいます⭐ その結果、先延ばし癖がついてしまうのです。また、言い訳は自分の成長を妨げるだけでなく、他人との信頼関係も損なってしまいます。「子供のせい」「旦那が反対するから」「義理のお母さんから色々頼まれるから」など、外部の事情を使って失敗を正当化することで、同じ過ちを繰り返してしまうのです。無意識の言い訳パターンと他人を巻き込む心理言い訳の正体を理解したところで、次は私たちが無意識のうちに陥りやすい言い訳のパターンについて深掘りしていきましょう。私たちは気づかないうちに、様々な言い訳を使って自分の行動を正当化しています。これらの言い訳は一見もっともらしく聞こえますが、自分の成長を妨げる大きな障害となっているのです💦 よくある言い訳の一つに「時間がない」があります。しかし、これは実際には優先順位の問題で、本当に重要だと思っていることには、必ず時間を作るものです。例えば、子供が熱を出した時には、どんなに忙しくても時間を作り出せるはずです。また、「私はそんなに頭が良くない」や「やったことがない」という言い訳も多く聞かれます。これは自分の能力に限界を設けてしまう言い訳です。現代では、インターネットやAIを活用すれば、ほとんどの情報や答えを得ることができます。つまり、「頭が悪い」のではなく、「調べていない」だけなのです。完璧主義も行動を避ける大きな要因です。「完璧じゃなければやらない」という考えは、新しい挑戦や成長の機会を逃してしまいます😰 IT業界を例に挙げると、完璧なソフトウェアを待っていたら、時代に取り残されてしまいます。ベータ版をリリースし、ユーザーからのフィードバックを得ながら改善していく方が効果的です。さらに、「後でやろう」という先延ばしの習慣も要注意です。これは未来の自分に責任を押し付けることで、今行動しなくてもいい理由を作っているのです。環境や年齢を言い訳にすることも珍しくありません。しかし、10歳で起業して成功している人もいれば、80歳で起業している人もいます。年齢は関係ありません。あなたがこれらの言い訳に気づき、それを乗り越えることができれば、人生は大きく変わります。自分の中にある無意識の言い訳パターンを認識し、それを克服する努力をすることが、コンフォートゾーンを脱出する第一歩となるのです💫 恐れを愛し、失敗を成長の機会に変える方法これらの言い訳パターンの根底には、心の奥底に隠れている「恐れ」が潜んでいます。この恐れと向き合うことができれば、あなたは何でも挑戦できる人へと生まれ変わることができるのです🌿 言い訳の背景には、ほぼ9割が失敗への恐れや不安があります。恐れを正直に認識し、向き合うことが重要です。私自身、小さい頃は蛇が怖かったのですが、その理由はどこから出てくるか分からないからでした。しかし、蛇が目の前にいたとしたら、「蛇がいるからそこを逃げればいい」と分かります。同じように、あなたが安全地帯から抜け出せない理由を理解することが大切です。恐れの原因を突き止め、理解できれば、言い訳や先延ばしの天才を撃退し、何でも挑戦し続けることができるようになります。ですから、今日、恐れと絶対に向き合う決意をしてください🍀 恐れを持ったまま挑戦しても失敗します。恐れを持ったまま投資をすれば詐欺に遭い、ビジネスをすれば倒産し、恋愛をすればDVに遭う可能性があります。だからこそ、恐れと向き合うことが重要なのです。ここで大切なのは、恐れを否定したり克服しようとするのではなく、恐れと相思相愛になることです🌈 恐れは絶対になくなりません。どんな成功者も恐れを感じています。ただ、恐れと付き合えるようになればいいのです。恐れを愛することで、恐れもあなたを愛してくれるようになります。これは宇宙の法則で、あなたが出したものが返ってくるということです。「I love fear, fear loves me」（私は恐れを愛し、恐れは私を愛している）という言葉を何度も繰り返し、心の底から信じてください。そうすることで、あなたは恐れを愛する信者となり、何でも挑戦できる人になれます。自分軸で生きる勇気とワクワク判断の重要性恐れを受け入れ、失敗を恐れない姿勢を身につけたら、次は自分の人生の舵取りを自分の手に取り戻す番です。あなたが自分の人生の主役として生きるためには、他人の評価や期待に縛られず、自分の軸で決断することが大切です💓 他人に褒められたい、愛されたい、笑われたくないという気持ちは捨ててください。そんなものは関係ありません。本当にやりたいことは全部やってください🎀 例え失敗しても、それは自分の人生という映画をより面白くするための要素です。どんな映画でも、主人公は最初に大失敗をして、不幸のどん底に落ちます。しかし最後には立ち上がって、ハッピーエンドを迎えますよね。あなたの人生も同じです。今の失敗や不幸は、これからの大逆転劇のための布石です。だから失敗を恐れないでください。むしろ、失敗することで自分の映画がより面白くなると考えてください。そして、何かを決断する時は「ワクワクする」かどうかを基準にしてください。損得勘定や他人の目を気にするのではなく、自分の心が躍るかどうかで判断するのです😊 それが宇宙からの応援を受け取る秘訣です。あなたの人生は、あなたにしか作れない最高の映画なのです。だから、つまらない脇役になるのはやめましょう。主役として、思い切り自分らしく生きてください。まとめ言い訳は自分の成長を妨げるだけでなく、他人との信頼関係も損なってしまいます。言い訳の背景には、9割が失敗への恐れや不安があるので、恐れを正直に認識し、向き合うことが重要です。他人の評価や期待に縛られず、自分の軸で決断することが大切です。

UPDATE: 2024.10.10

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マインド

【自己洗脳の裏技】新月の力で願いが青天井に叶う🌙

今回は新月の力を活用し、自己洗脳の裏技を駆使して、あなたの人生を劇的に変える方法をお伝えします。天秤座の新月が持つ特別なエネルギーと、アファメーション、インカンテーション、ビジュアライゼーションなどの強力な技術を組み合わせることで、潜在意識を書き換え、願いを叶える力を手に入れましょう🌈 その方法はコレ！！書き出すことで思考が固定化され、より明確な意図設定ができるので、願い事は必ず書き出しましょう。自己洗脳を実践するには、まず自分の信念を洗い出し、ネガティブな信念をポジティブに書き換えてください。理想の自分や人生を思い描き、肯定的な言葉を繰り返し大きな声で、感情を込めて叫んでください。この記事に関連するおススメ動画はこちら👇 思考の現実化を加速する自己価値ワークを徹底的にやります♪ 新月の力を活用する願い方新月の願い事をする際は、過去の手放しと、新しい意図設定が大切です。古いパターンや過去の執着を手放し、新しいビジョンを設定することで、より効果的に願いを叶えることができます。特に、人間関係に関する願い事がおすすめです。天秤座は他者との関係性を象徴する星座なので、パートナーシップ、友情、ビジネス上の関係を見直すのに最適なタイミングです⭐ 願い事の例としては、「新しい出会い」や「素晴らしい人間関係を築くために心を開く」というものが効果的です。また、「私は全ての側面で調和と平和を感じています」や「私は自分のクリエイティブな才能を自由に表現し、それを楽しんでいきます」というアファメーションも活用するといいです。あと、願い事は必ず書き出すことが重要です。書き出すことで思考がしっかりと固定化され、より明確な意図設定ができます🎵 自己洗脳の仕組みと重要性新月の力を活用した願い事は、自己洗脳の一形態だと言えます。私たちの脳は、潜在意識によってほとんどが運営されています。そして潜在意識は、過去の経験、感情、信念から成り立っています。普段は意識の表面に上がってこないけれど、人生に大きな影響を与えています。例えば、「どうせ私なんてうまくいかないのよ」と思っていると、本当にうまくいかない人生になってしまいます。逆に、「私いつもタイミングがいいんです」って言っていると、本当にタイミングが良くなる、これが自己洗脳の仕組みです💗 自己洗脳の重要性は、潜在意識を書き換えることにあります。幼少期からの経験によって形成された古い信念を手放し、新しい前向きな信念に置き換えていきます。例えば、「本番でいつも失敗してしまう」という信念を持っていると、本当にそうなってしまうのです。自己洗脳を実践するには、まず自分の信念を洗い出すことから始めます。ネガティブな信念を書き出して、それをポジティブに書き換えてください🌿 「私は失敗するかもしれない」を「私は失敗から学び成長する力を持っている」に変えましょう。そして、新しい信念を21日間繰り返し唱えます💞 人間は21日間で習慣化されると言われているので、これによってネガティブな信念を外していくことができます。自己洗脳の効果は絶大です。私自身、「頑張っても頑張ってもうまくいかない」という思い込みがありました。しかし、この思い込みを変えることで、所持金6円から12億7,000万という世界にワープすることができました。アファメーションとインカンテーションの効果的な使い方自己洗脳の実践方法として、アファメーションとインカンテーションがあります。これらは、新月の願い事をさらに強化する手法として活用できます。アファメーションは、自己洗脳の強力なツールです。目が覚めている状態、つまり覚醒している時に特に効果を発揮します。例えば、「私はついてる」「私は運がいい」「私はもう億万長者です」という肯定的な言葉を繰り返し唱えることで、脳内でタスキ現象が起き、潜在意識にポジティブな信念を植え付けることができるのです😊 しかし、アファメーションをさらにパワーアップさせる方法があります。それがインカンテーションです。インカンテーションは、アファメーションのアップグレードバージョンと考えてください。アファメーションが信念を固める（ファームは「固い」という意味）のに対し、インカンテーションは「呪いをかける」という意味合いを持ちます。つまり、より強力な自己洗脳なのです。インカンテーションの特徴は、感情を込めて行うことです💐 例えば、「私は運がいい」と小さな声で言うのと、大きな声で感情を込めて叫ぶのとでは、頭脳へのインパクトが全然違います。これは、人間の生存本能と深く関わっており、感情が強く動かされるほど、長期記憶に残りやすくなります。効果的なインカンテーションのコツは、コマンディングボイス（命令の声）を使うことです。まるで危険から子供を守るために大声で叫ぶように、自分の潜在意識に対して強く命令するイメージです。「私は運がいい！」「私は億万長者だ！」「私は天才だ！」と、拳を上げたり、ジャンプしたりしながら大声で叫んでみてください💥 もし周りの目が気になるなら、心の中で大声を出すのも効果的です。トイレの中や一人になれる場所で実践してみるのもいいでしょう。要は、感情を込めて、自分の潜在意識に強く働きかけることが大切です。ビジュアライゼーションで理想の自分を描くビジュアライゼーションは、自己洗脳をさらに深いレベルに引き上げる強力なツールで、視覚化するという意味です。これまでアファメーションやインカンテーションについて伝えてきましたが、ビジュアライゼーションはその仕上げとして非常に効果的です。多くの人は、ネガティブな想像力の達人です💦 例えば、「食べ物から虫が出てきたらどうしよう」とか「ふられるかも」「怒られるかも」というネガティブなシナリオを簡単に思い描けるでしょう。実は、これこそがビジュアライゼーションの才能なのです。つまり、あなたはすでにビジュアライゼーションの達人なのです。ただし、今までその能力をネガティブな方向に使っていただけです。だから、その能力を理想の自分や人生を思い描くために使いましょう📒 映画やドラマで見た幸せな場面を自分に置き換えて想像してみてください。最初は上手くいかなくても、何度も繰り返すうちに必ずできるようになります。ビジュアライゼーションの際は、五感を使うことが重要です。理想の状態を見るだけでなく、聞こえる音、感じる触感、匂い、味まで想像してみてください。そして、何よりも大切なのは、その状態にいる時の感情を感じることです。幸せ、充実感、達成感を、本当にその状況にいるかのように感じてください💐 これを21日間、毎日繰り返してください。そうすることで、あなたの潜在意識に新しい信念が根付き、行動や感情に変化が現れ始めます。そして、あなたの人生は、想像した通りの方向に動き始めるでしょう。まとめ人間は21日間で習慣化されると言われているので、その間、新しい信念を繰り返し唱え、理想の状態を想像してください。肯定的な言葉を繰り返し唱え、潜在意識にポジティブな信念を植え付けましょう。ビジュアライゼーションの際は、五感を使って幸せ、充実感、達成感を、本当にその状況にいるかのように感じてください。

UPDATE: 2024.10.09

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開運

【-20kg＆銀行幹部＆億】を引き寄せ続けたDavidの開運術を大公開！

今回は私のパートナー、デイビッドをお招きしました。彼はグローバルに活躍する金融界のエリートであり、素晴らしいビジネスセンスと戦略的思考で日本と世界を結び、多くのプロジェクトを成功に導いたグローバルリーダーでもあります。実は以前の彼は、ストレスで理想体重よりも20kgオーバー、お酒もタバコもやめられないという生活をしていました。しかし、「もっと輝く自分になりたい」と決意して体を鍛え始め、今ではハリウッドスターのようだとコメントが殺到するほどの見た目を手に入れました🌟 今回はそんなデイビッドに、彼自身の言葉でサクセスストーリーを話していただきたいと思います。また、食欲の秋ということで、ダイエットの秘訣についても聞いていきましょう🌈 その方法はコレ！！環境を整えるために家の断捨離を徹底してしてください。自分に厳しくせず、自分に対しても、他人に対しても優しくあり、自己愛を育みましょう。ダイエットで重要なのは体重を落とすことではなく、脂肪を筋肉に変える事です。この記事に関連するおススメ動画はこちら👇 あなたを苦しめるカルマの浄化法を伝授！心の底からスッキリして、信じられない幸福が到来🍀 ご先祖様が作ってくださった運の良さこんにちは。デイビッドです。私は両親がとても厳しかったので、いつもいい子にしていましたが、おかげで常に人格者でいられるようになりました。カリフォルニアの富裕層が集まる地域に暮らしていたので、私も素敵な人々と交流し、人脈を作ることができました。大学を卒業した後、日本に行きたいと祖父に相談しました。母が日系アメリカ人なので、日本は僕の祖国でもあるからです。すると祖父は100万円を持たせてくれて、日本に3ヶ月間滞在できることになりました。しかし、日本で出会ったある方が「必要なだけこの家にいていい」と言ってくださり、滞在は2年にも及ぶことになりました。この出来事で、自分が本当に運が良いということに気づきました🍀 さらに、そのお家でトランプのポーカーをしていた時のことです。僕が頭の中で暗算をしながらポーカーをやっているのに気づいたおじさんが「君は計算が得意なんだね」と、興銀（日本興業銀行）の就職先を斡旋してくれることになったのです。その頃になってやっと、両親が自分を良く育ててくれたことに気づきました。そしてチャンスに恵まれる自分自身に育ててくれた親に、大変感謝をするようになりました💓 この運の良さは、ご先祖様のおかげだと思っています。僕のひいおじいさんは、非常に寛大で、多くの方に対して分け隔てなく財を分け与えていた人でした。日本から移住してきた家族に、非常に安い金額で自宅の離れを貸してサポートしたり、アメリカで生活に困っている人々に食べ物を提供したり、お金を貸してあげたりしていました。彼が亡くなった後には、日本のお年玉のように5ドルずつあげていた子供たち150人のリストまで見つかったのです。環境を整えて理想のポストを引き寄せたこうして興銀で仕事をすることになりましたが、日本の銀行の出世速度はアメリカよりも遅かったので、もっと早めるためにMBAを取りたいと考えました。すると、その授業料を興銀が払ってくれることになったのです。しかも「興銀で働き続けてくれるなら授業料を払い続けますよ」という申し出まで受けました。さらに、興銀がカリフォルニア支店を閉じてニューヨークに移設するということになり、授業料の返済も免除になってしまいました。本当にラッキーでした。弥生さんと出会ってから、家の断捨離を徹底してやりました🍀 2tトラックで不用品を引き上げてもらった時には10万円かかりましたが、そのおかげで、重い荷物が取り除かれたような体の軽さを感じました。当時UBSというところで仕事をしていて、そこのキャリアがちょうど終わりに近づく頃だったのですが、なんとその退職金がなぜか2倍になりました。長く働かせてくれた会社に対しては元から感謝しかなかったですが、この体験は本当に驚きました。その後、リーマンブラザーズで仕事をしたいと思い、CFOのポジションに応募して、最終選考まで残ったのですが、残念ながら不採用となりました。しかし、6ヶ月後にリーマンショックが起こりました💥 ここでも運良く助かったわけです。そして2011年、東日本大震災が起こり、海外から駐在員として日本に来ていた多くの人々が自分の国に帰られました。僕も怖いとは思いましたが「外国人として日本に留まることの方が価値があるかもしれない」と思い、留まっていました。すると、スイス銀行の最高財務責任者だった方がスイスに帰国され、私がその仕事に就くことができたのです🎁 そこで11年勤めることができました。今を生きる考え方と自己愛僕がここまでの幸運をうまく手にすることができたのは、自分の考え方や行動習慣によるものだと思います。それは「今ここを生きている」ということです。僕は何かが起きてしまった時、その過去にこだわるのではなく、これから何が起こり得るだろうということをいつも考えるようにしています💐 何か悪いことが起きた時に、なぜそれが起きたのかという原因追求をする人もいますが、過去のことよりも、今ここからどういう良い未来に転じるのかを考えるべきだと思います🌿 また逆に、未来を心配してしまう人も多いですが、自分に影響がないものについて心配することは無駄だと思います。僕たちにできることは、まず環境を整えることです。そして自己愛を育んであげてください💘 僕にとっての自己愛は、健康的な見た目を得るようにしていくことでした。自分の見た目を改善していくことにより、自信をつけていくことができます。それから、弥生さんという愛する存在を毎日見られるようにすることも、自分にとっての環境を整えることです。そして、自己愛を育むためには、優しくあることも重要です🌸 自分に対しても、他人に対しても優しくありましょう。自分に厳しくしてしまう人も多いと思いますが、それはもうやめてください。文句ゼロのポジティブ思考で本物の人脈に恵まれるもう1つ、自己愛を育むためには、ポジティブであることも大切です💫 物事の「ある」にフォーカスを向け、いつもみんなの良きところを見るようにしましょう。僕は両親に「文句を言っちゃだめだよ」と教えられ、それを守っています。文句を言っている人というのは、自分の環境を悪化させていることになります。文句を言わないことによって、周りから助けられやすい存在になります。自分がコントロールできないものに対して文句を言っても、良いことは何もありませんから、今日から文句を0にしてみてください🎀 先ほども話した通り、僕は幼少期から富裕層の方々に囲まれていました。そのおかげで、そういう方々とどうやって話したらいいのか、どういう考えをお持ちなのかを知ることができ、その経験が成人してからも僕を支えてくれたと思います。両親の教育のおかげもあり、個人的なレベルで人を大切に理解してあげるということを幼少期から学ぶことができました。そのため、社会人になってからも、経営者の方や幹部の方に好感を持ってもらえることが多く、一緒に仕事をしたいと言っていただきました。多くの方が仕事の業績で偉い人から評価をもらおうとしますが、僕の場合はそうではありません。どんなに偉い人だったとしても、まず個人的に理解をするのです。これはどんな立場の人でも大切なことだと思います。個人的に相手のことを本当に理解してあげようとしていくと、仕事での関わりが終わった後でも関係性が途切れずに続きます✨ こういった姿勢が、本物の人脈を作ることになるのです。良いものを食べる＆エクササイズで完璧ダイエット法ではいよいよ、今日の本題でもあるダイエットの話をしたいと思います。僕が最も得意なのは、体脂肪を減らすということです。そのためには、食べないのではなく、体に良い食べ物、正しい食べ物を食べるということ🍽 お腹が空いた時だけ食べるということ。そしてエクササイズをするということです。まず、良い食べ物についてです。ストレスがあると、コルチゾールというホルモンが分泌され、それによってインシュリンが出て、何を食べても太るという体質になってしまいます。それを避けるために意識して取っていただきたい栄養素が、カリウム・ビタミンB1・マグネシウム・脂肪酸です。これらが多く含まれているのが、サーモンやサバなどの淡水魚です。そして、たんぱく質が多くてビタミンB群がたくさん入っているのは肉類、特におすすめは鶏肉です。それから、繊維の多い野菜、ブロッコリー・パイナップル・アボカドもおすすめです。日本人女性はよく「痩せたい」と言います。しかし、これは声を大きくして言いたいのですが、必要なのは体重を落とすことではなく、脂肪を筋肉に変える事です🌼 ですので「痩せなくちゃ」という意識を捨ててください。体脂肪率を落として筋肉に変えるためには、ウォーキングかジョギングです。僕はジョギングをしていますが、ウォーキングでも十分効果があります。もし筋トレをやらないのであれば、45分～1時間のウォーキングをしてください。プランクや腕立て伏せ、腹筋、スクワットなどと組み合わせるのであれば、ウォーキングは30～40分でも大丈夫です。朝昼晩、ご飯を食べた後に10分間歩くということをやってみてください👟 これだけで本当に痩せ始めます。まとめ今回はデイビッドの運の良さの秘密と、ダイエット方法について話していただきました。いかがでしたか？私が毎朝みなさんに伝えさせていただいている、カルマのない運の良さというのを、デイビッドは本当に手に入れているわけです💝 本当にすごいですよね。私も彼と出会ってたくさんのことを学ばせていただいています。今回お伝えした、カルマを作らない生き方や、自分にも他人にも優しくなること、文句を言わないこと、そして自分の健康のためにも食事と運動というところをぜひ実践してみてくださいね。まとめ自分がコントロールできないものに文句を言っても良いことはないので、文句を言わないようにしましょう。自己愛を育むためには、ポジティブであることも大切です。個人的に相手のことを本当に理解してあげようとすると、本物の人脈を作ることができます。

UPDATE: 2024.10.08

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マインド

【10月からの大激流に乗る秘訣】笑顔でやってくるアイツは悪魔or天使？をズバリ見抜け！

今回は、10月という節目の月に、自己信頼の重要性、人脈マップの作成方法、そして10月の星の巡りが私たちに与える影響についてお伝えいたします🎀 そして、自分自身の内なる天使と悪魔をどのように見極め、向き合っていったらいいか、詳しく解説していきます。その方法はコレ！！自分の中にある見えない悪魔に気づき、自分で判断できる力を育てましょう。ご縁リストや人脈マップを作成し、あなたの人生に大きな影響を与える人々を可視化してください。パートナーシップにおいて理解と協力を心がけることが大切です。この記事に関連するおススメ動画はこちら👇 肝心な時に邪魔が入るのはなぜ？ "邪魔"の正体を本気で解説！これからはスイスイ願いが叶うから安心してね✨（第1161回）天使と悪魔の見極め方 10月の大激流に乗るためには、天使と悪魔を見極める力が不可欠です。しかし、この見極めは想像以上に難しいものです。なぜなら、最初は両者とも魅力的で素敵な笑顔を見せてくるからです😊 私自身、2,000万円の投資詐欺に遭った経験から、この難しさを身をもって知りました。その時の出会いは、引き寄せの勉強会という楽しい時間から始まりました。投資の学校を紹介され、そこで学んだ後、フィリピンでの投資話を聞き、数十万円から始めたのです。最初は順調で、3ヶ月で200万円まで増えました。周りの人も同じように成功していたので、すっかり信じ切ってしまいました💦 結果、私は当時の全財産2,000万円を投資し、信頼していた友人7名も100万円ずつ投資することになりました。しかし、いざ現金を受け取ろうとすると、様々な言い訳が始まり、最終的には海外のアカウントが凍結されたと言われ、どうすることもできなくなってしまったのです。この経験から、天使のように見えて実は悪魔だったり、逆に警戒していた人が後に大きな支えになったりすることもあると学びました✨ 最初の笑顔に惑わされないためには、具体的な見極め方が必要です。そしてそれは、自分自身をしっかりとチェックすることから始まります。自信の欠如が招く悪魔の正体自信がない時、私たちの中に潜む最大の悪魔が顔を出します。この悪魔は、あなたが権威だと思う人に対して「これでいいですか？」と常に確認を求めてしまう姿として現れます。この行動パターンは日本社会に深く根付いています。幼少期から親、学校の先生、PTAなど、あらゆる場面で確認することが当たり前になっていますよね。職場でも同じですが、これは大問題なのです。なぜなら、この「確認文化」は他人軸を育成し、支配を可能にするために私たちから自信を奪っているからです😰 これは「巨人化制度」とも言えるもので、私たちの中に悪魔を作り出しています。過去の日本企業では、終身雇用制度の中で人事部門があなたの未来を決めていました。そのため、退職後に「私に何ができるか分かりません」という状態に陥る人が多かったのです。つまり、知らず知らずのうちに会社の「社畜」になっていたということです。しかし心配はいりません。これからは自分で判断できる力を育てていく時代です🌿 地球の波動が低かった時代には、こういった支配層が社会を成り立たせる役割もあったので、会社や日本社会を責める必要はありません。ただし、地球が大きな変革期を迎えている今、私たちはこの「悪魔」の存在に気づく必要があります。地球の常識や価値観が大きく変わっているからこそ、自分の中にある見えない悪魔に気づき、それを克服することが重要です。 10月の星の巡りと数字の意味 10月の星の巡りは、私たちの人生に大きな影響を与えます。太陽が天秤座を進むこの時期は、エネルギーのバランスや調和、パートナーシップに焦点が当たります。人間関係を見直し、協力や交渉が活発になる絶好の機会です💐 また、美とデザインに関するインスピレーションも高まりやすいので、自分の芸術性を磨くのにも適しています。金星の動きも見逃せません。 10月初旬は乙女座を通過し、8日頃に天秤座に入ります。これは、実務的な愛情関係から、より調和とバランスを求めるエネルギーへの移行を意味します。パートナーシップにおいて理解と協力を心がけ、楽しみながらおしゃれを楽しむのもいいでしょう💗 火星も重要な役割を果たします。天秤座からさそり座へと移動し、交渉や調整に力を入れる時期から、より情熱的で深い追求の時期へと変化します。ただし、執着や攻撃性にも注意が必要です💥 数字の面では、10という数字が重要な意味を持ちます。 10は完成と新しい始まりを象徴し、過去の経験を統合し、次のステージへ移行する時期を表しています。自己成長と自信を高める絶好の機会なのです。 10という数字は、1と0の組み合わせでもあります。 1は始まりを、0は無限の可能性と潜在能力を象徴しています。つまり、10は終わりと新しい始まりのサイクルを意味し、完全な達成から次のステージへと移行していくことを表しています🌈 また、10は統合の意味も持っています。過去の全ての経験をまとめ上げ、統合していくことを意図しています。新しい人生の章が始まり、今までの経験を生かして自己成長へと繋げる段階を意味しているのです。このように、10という数字は完成、新たな始まり、統合など、多くの意味を持っています。 10月という月を通して、これらの意味を意識し、自己成長と新たな挑戦のチャンスとして活用していくことが大切です。人脈マップで自己分析する重要性 10月1日、あなたにぜひ取り組んでいただきたいのが、ご縁リストや人脈マップの作成です📖 これは、あなたの人生に大きな影響を与える人々を可視化し、自己分析するための強力なツールとなります。まず、憧れている人も含め、あなたが「ダメだな」と思っている人も含めて、知り合いの名前を全て書き出してください。そして、その人があなたにもたらしたものを、名前の下や横に記入していきます。このプロセスを通じて、あなたは意外な発見ができるはずです🍀 私自身、ウェルスダイナミクスの創始者であるロジャー・ハミルトンさんに言われて初めて人脈マップを作成しました。その結果、私が超憧れていて大好きだった人から、実はお金しか出ていっていなかったことに気づいたのです。一方で、思いもよらなかった人が、大きなチャンスをもたらしてくれていたことも分かりました。この作業を通じて、周りの人々が本当にあなたにとってどのような存在なのか、冷静に見直すことができます💫 そして、これからの人生でどのような人々と関わっていくべきか、明確な方向性を見出すことができるのです。新時代に向けた自己変革の方法新しい時代に向けて、自己変革は不可欠です。まず、自分自身の基盤を整えることから始めましょう🌼 高い意識と心構えで内側からの変革を進め、本当の意味での自信を持つことが重要です。次に、人脈マップを活用して、良いご縁を深めていきます💖 バランスを取りながら、大きな流れに乗る柔軟性を持つことが求められます。そして、激流をこなす力を養うことで、最高最善の未来を築いていくことができるのです。この10月は、特に重要な準備期間となります。風の時代が本格化する中で、地球の常識や価値観が大きく変わっていきます。古い地球と新しい地球の境界線が薄くなり、あの世とこの世の壁も低くなっていくでしょう。このような変化の中で、自分の未来、そして子孫たちのために、最善の選択をし続けることが大切です。最後に、自分自身の内側にある見えない悪魔に気づき、それを克服することが重要です💕 自信の欠如や劣等感を乗り越え、本当の自分を信じる力を育てていきましょう。そうすることで、あなたにしか生きられない運命を展開し、新時代を力強く生き抜くことができるのです。まとめ「確認文化」は他人軸を育成し、私たちから自信を奪っています。人脈マップで周りの人々が本当にあなたにとってどのような存在なのか、冷静に見直すことができます。高い意識と心構えで内側からの変革を進め、本当の意味での自信を持ってください。

UPDATE: 2024.10.07

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金運

【億万長者は知っていた⁉️】音楽で豊かさを引き寄せる波動管理術👀

音楽は私たちの生活に豊かさをもたらす驚くべき力を持っていますが、実は億万長者たちも、音楽の波動の力をよく理解し、日々の生活に積極的に取り入れています🎶 今回は、音楽の歴史から始まり、周波数と豊かさの関係、チャクラ活性化のためのハミング技法、そして日々の波動管理実践法まで、幅広く解説していきます🎁その方法はコレ！！その方法はコレ！！宇宙銀行から多くお金を引き寄せるには432Hzの音楽、感情や精神を癒したい場合は528Hzの音楽を聞きましょう。チャクラを活性させるハミング技法を用いることで宇宙エネルギーを効果的に取り込めます。音楽の力を日常生活に取り入れ、豊かさをイメージする瞑想を行ってください。この記事に関連するおススメ動画はこちら👇 【凄すぎる極意✨】奇跡が起きまくる波動管理のコツを伝授🙏💖 〜波動を高く保てれば、あなたの人生はもっと豊かに！〜音楽の歴史と波動の力音楽の歴史は想像以上に古く、紀元前3000年前にまで遡ります⭐ イエス・キリストが誕生する3000年も前から、人類は音楽を楽しんでいました。古代文明では、音楽は宗教的儀式や社会的な行事で使用されていました。エジプト、メソポタミア、ギリシャ、ローマなどでは、ハープやリード楽器が神々への捧げ物や劇の一部として用いられていました🌈 音楽の発展は時代とともに進み、中世からルネサンス、バロック、古典派、ロマン派と続きます。そして20世紀に入ると、音楽はさらに多様化し、ジャズやブルース、電子音楽など、新しいジャンルが次々と誕生しました。 K-POPを含むポップミュージックは、20世紀初頭から現在にかけて大きな人気を集めています。音楽の波動は、引き寄せの法則と密接な関係があります。そのため、音楽を使って波動管理を適切に行えば、求めているものを引き寄せることが可能になります🎵 豊かさと調和をもたらす周波数の音楽をリストアップし、日常生活に取り入れてみてください。周波数と豊かさの関係音楽の周波数は、あなたの波動管理に非常に役立つものです💞 音楽は波であり、空気を振動させることで私たちは音楽を聞くことができます。最近、440Hzと432Hzの議論を耳にしたことがある方もいるかもしれません。実は、432Hzはクラシック音楽で長く使われていました。日本の雅楽も432Hzです。しかし、ある時から440Hzに変わりました。 YouTubeで聞き比べができる動画もありますので、ぜひチェックしてみてください。 432Hzは宇宙の調和に基づいています。そのため、昔のクラシックを聞くと頭が良くなるという話がありますが、これはその通りなのです。もし宇宙銀行からお金をたくさん引き寄せられる億万長者になりたいのであれば、 432Hzの宇宙調和の音楽を求めてください🌠 ポップミュージックは残念ながら440Hzです。しかし、440Hzが悪いわけではありません。ただ、煽る音楽とも言われており、運動する時やモチベーションを上げたい時には使えますが、使いすぎると感情が高ぶりすぎる可能性があるので注意が必要です。愛の周波数528Hzもあります。これはDNAを修復できます。寝ている時に聞くのがおすすめで、自分の感情や精神的な癒しが自動的に得られます🍀 音楽は、体の中の水分にも振動を与えてくれます。私たちの体は70%が水です。 432Hzの音楽で、体の水が宇宙と調和する周波数に変わります。そのため、音楽はあなたの全身の周波数を一気に変えてくれる、すごいパワーを持っています。チャクラ活性化のためのハミング技法音楽の周波数の概念を理解したうえで、私たちの体内にあるエネルギーセンターであるチャクラに注目してみましょう。チャクラ活性化の一つの方法として、ハミング技法を紹介します🎶 これは、私が長年ライブで実践してきた技法です。この技法は、チャクラを活性化させることで宇宙エネルギーを効果的に取り込むことができます。その結果、疲労感が軽減し、運気が上昇し、金銭的な豊かさが引き寄せられ、身体の修復が促進され、潜在能力が開花し、創造性が高まります💝 まさに、あらゆる可能性を引き出す最強の技法と言えるでしょう。各チャクラには、それぞれマントラと呼ばれる固有の音があります。この音を用いてチャクラを振動させます。自身の声で体内の水分に振動を与え、理想的な状態へと導きます。ハミング技法の実践方法ハミング技法の実践方法は以下の通りです。第1チャクラ生殖器付近を意識し、「ラー」と低い音で発声します。第2チャクラへそ下3cmを意識し、「バー」と発声します。第3チャクラみぞおちを意識し、「ラー」と発声します。第4チャクラ胸を意識し、「ヤー」と発声します。第5チャクラ喉を意識し、「ハー」と発声します。第6チャクラ眉間を意識し、「オーム」と発声します。第7チャクラ頭頂部を意識し、「アー」と発声します。ポイントは、できるだけ低い音で、体の中で振動を感じるようにすることです。長く発声するほど、深い振動が得られます。このハミング技法の利点は、時と場所を選ばず実践できることです🎹 入浴中や就寝前など、日常生活のさまざまな場面で取り入れることができます。自身の声を用いてチャクラを活性化させる、これこそが音楽の力を最大限に活用する方法なのです。音楽を活用した日々の波動管理実践法音楽の力を日常生活に取り入れることで、波動管理を効果的に行うことができます。音楽をBGMとして使いながら豊かさをイメージする瞑想を行うことをお勧めします🎼 まず、432Hzや528Hzの周波数を持つ音楽をリストアップし、日常的に聴くようにしましょう。これらの周波数は、心の落ち着きや豊かさの引き寄せをサポートしてくれます。億万長者たちも、この音楽の波動の力をよく理解し、積極的に生活に取り入れています。音楽を選ぶ際のポイントは、豊かさと調和をもたらす周波数を持つものを選ぶことです。 YouTubeなどで、432Hzや528Hzの音楽を探してみてください。これらの音楽を聴きながら、豊かさや成功をイメージする瞑想を行うことで、引き寄せの効果が高まります。また、音楽は感情やエネルギーを高める力があります👊 特定の曲を聴いて、気分が上がったり、やる気が出たりした経験はないでしょうか。そういった自分にポジティブな影響を与える音楽を見つけ、必要な時に活用することも大切です。音楽の波動を活用することで、求めているものを引き寄せやすくなります。日々の生活の中で、意識的に音楽を取り入れ、自分の波動を高めていく習慣をつけていきましょう🎻 そうすることで、豊かさや成功への道が開かれていくはずです。音楽の力を借りて、あなたも億万長者への第一歩を踏み出してみてくださいね。まとめ音楽を使って波動管理を適切に行えば、求めているものを引き寄せることができます。チャクラを活性化により疲労感が軽減し、運気が上昇し、金銭的な豊かさが引き寄せられ、身体の修復が促進され、潜在能力が開花し、創造性が高まります。日常生活の様々な場面で取り入れることができるので、ハミング技法をぜひ活用してください。

UPDATE: 2024.10.06

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願望実現

【1%しか知らないムドラーで大覚醒🌟】強力すぎる願望成就の裏技《一粒万倍日》

今回は一粒万倍日ということで、「ムドラー」について学んでいきましょう🎀 ムドラーとは、指ヨガとも呼ばれており、指のパワーを使って自分のエネルギーを整えていく方法です🌼 ぜひムドラーの力で自分自身の潜在能力を万倍にしていってくださいね。その方法はコレ！！心身のバランスを取るためには、ムドラーをフル活用するのが効果的です。ムドラーをやる時は、深く呼吸をし、リラックスすることを意識してください。瞑想をしながらでもできますので、あらゆる場所でムドラーを使いましょう。この記事に関連するおススメ動画はこちら👇 【一粒万倍日Day1】瞑想できてる？できてない？分からない…という方へ “真似するだけ！正しい瞑想のやり方” を伝授❗️一粒万倍日に真似すると効果も万倍✨ ムドラーの基本知識をおさえようムドラーとは、手を使ってエネルギーの流れを整え、精神や体に影響を与えるヨガの技法の１つです🎶 起源はなんとインダス文明といわれています。願望実現や自己覚醒を非常に強力に後押ししてくれ、しかもとても簡単にできるというのが特徴です。例えば、両手を合わせる「合掌」のポーズというのもムドラーの一種です。ムドラーによって集中力を高め、特定のエネルギーを呼び込むことができるため、マスターすることで、あなたの中に秘められている潜在能力をどんどん開花し、大覚醒していくことができます。ゆっくり呼吸をしながら手の動きを使っていくだけで、自分の中にある無限の可能性が開かれていきます💞 ムドラーというのは、手印のサンスクリット語だと思ってください。仏の力を引き出すのが手印であるのに対し、インドのムドラーは、プラーナと呼ばれる宇宙のエネルギーを体内に取り入れ、自分自身の心身のバランスを整えるところにフォーカスが置かれています。体の特定のジェスチャーやポーズを通じて、エネルギーの流れや精神的な状態を整えることができます。手や指の形によって体内のエネルギーが変わってくるので、心身のバランスを取るためには、ムドラーをフル活用するのが効果的です⭐ 今回学んでいただくのは「ハスタムドラー」と呼ばれる手のムドラーです。指にはそれぞれ異なるエネルギーが宿っており、それぞれの指が五大元素（空風火水地）に対応しています。そのため、手のムドラーを組み合わせることで体内のエネルギーの調和を目指すことができるのです。ポイントは「深い呼吸」と「続けること」代表的なムドラーをいくつかお教えしますが、その前に基本的な実践方法についてお伝えします。ムドラーをやる時には、意識と呼吸を一緒にやっていただくことで効果を最大化することができます。これはヨガのプラーナヤーマという呼吸法ですが、難しく考えず、ただ深ーく呼吸をするということだけ考えていただければ大丈夫です😊 そしてもう１つ、緊張した状態で行うと効果が半減してしまいますので、リラックスすることを意識してください🍀 それから、一貫した実践を続けるということも大切です。日常的に指をたくさん使ってあげてください。コーヒーを淹れている間、料理中にお湯が湧くまでの間など、ほんの数秒からでもムドラーを使っていただくことができます。また、宇宙儀式をやっていただいている方も多いと思いますが、もちろん瞑想をしながらでもできますので、あらゆる場所でムドラーを使っていただければと思います🌠 ムドラーは精神的な修行・宗教的な儀式の一部として使われている場合もありますが、ヨガのムドラーはあまり宗教色が強くないので、宗教が苦手という方でも取り入れやすいと思います。ムドラーの仕組みを徹底解説人間の体内には電気信号が流れており、その主な担い手が神経系です。ニューロンと呼ばれる神経細胞が、電気的なインパルスを使って情報伝達しています。インパルスは、細胞膜にあるイオンチャンネルを介してナトリウムやカリウムなどのイオンが出入りすることによって発生するのですが、この過程で生じる電位差によって、電気信号が次々に伝わっていきます。人体を電気回路に例えると、神経や筋肉が電線、細胞膜が抵抗、体液が電解質として機能していると考えると分かりやすいのではないでしょうか。神経系の電気信号は、体内を流れる電流と考えることができるのです💫 これを踏まえて、手の指をそれぞれくっつけるように動かしてみてください。親指と人差し指の先をくっつけて閉じた時と、親指と中指の先をくっつけて閉じた時では、電気の循環する回路が変わるというのがイメージできるでしょうか？それぞれの指に意味があるので、流れる電気信号が変わることによって、違うエネルギーを受け取ることができるのです。この仕組みを使って、体内の電気信号を意図的に変えるのがムドラーです🪻 例えば、親指と人差し指の先を合わせると、電流の経路が閉じて回路が形成され、脳に送られる電気信号が安定し、集中力や直感が高まります。また、合掌すると少し安心した気持ちになったり、それを少し離すと集中力が高まるのもムドラーの効果です。５本の指のエネルギーを理解しよう ①親指（ブラフマン）ルールオブサン（最高原理）とも言われるぐらい強力なパワーがあるのが親指です。これは火と意思力を示しており、自己と繋がる象徴です🌈 親指のムドラーは、エネルギーを活性化し、集中力を高めます。 ②人差し指（インデックスフィンガー）これは風と拡張を象徴し、知恵・学び・自己探求を示しています📖 親指と組み合わせることで、知恵と知識の向上が期待されます。で知恵が欲しい・知識を高めたいという時は、親指と人差し指をしっかりと閉じてあげてください。 ③中指（ミドルフィンガー）これは空を表し、空間や無限のエネルギーの象徴です🎶 精神的成長やバランス・調和に関連しているので、調和を取りたい時には中指と親指を組んでみてください。空間は他の全ての元素を存在させる場を提供するので、中指は変化を受け入れる意味もあり、精神的な広がりをもたらしてくれます。ですので、中指を使うムドラーは、心の平和とバランスを得るのに役立ってくれます。 ④薬指（リングフィンガー）日本語でも「薬」というくらいですから、とても重要な役割を果たしています。安定・活力・健康を象徴し、地のエネルギーに関連しており、さらに太陽のエネルギーとも結びついています💐 ですので、薬指と親指をくっつけるムドラーをやっていただくと、太陽のエネルギーがあなたを活性化させてくれます。 ⑤小指（リトルフィンガー）水のエネルギーを象徴し、コミュニケーションと流動性を示しています。感情・直感・コミュニケーションに関連するので、人間関係に不具合があった時には小指を大切にしてあげてください💖 小指と親指をくっつけることで、コミュニケーションの流れが円滑になります。今すぐ役立つ！9つのムドラーそれぞれの指の意味を理解していただいたところで、具体的なムドラーを紹介していきたいと思います。ここでは簡単に言葉だけで説明していきますが、動画で観ていただくとより分かりやすいですので、ぜひご覧ください。 ①安定のムドラー「アンジャリムドラー」と呼ばれる超簡単なムドラーで、合掌です。合掌は、神様の力と自分の力を合わせる、未来と過去を合わせる、ありとあらゆる陰と陽を合わせるということになります。非常に強い力のあるムドラーで、不安定な気持ちになった時や、他人軸になってしまっている時にも、自分の安定感をぐっと増していくことができます💞 安定したい時には、胸骨の前で合掌してみてください。さらにエネルギーを自分の体内に入れたい時には、その手を上に上げると、指先からエネルギーが入ってきます。 ②集中のムドラー先ほどの合掌をした状態から、指先をくっつけたままで手のひらを離します。両手の間に空間を作るイメージです。このムドラーは集中力を高めてくれる効果があります⏰ ③願望実現のムドラー合掌の状態から、今度は全部の指を絡めていってください。これは神と統合するムドラーですので、願望実現したい時に効果的です😊 ④心を落ち着かせるムドラー手のひらを上に向けて両手を重ね合わせ、左右の親指の先をくっつけます。みなさんも仏像などで見たことがあるポーズなのではないかなと思います。これは心を安定させ、そして悟る時に役立つムドラーです💗 心がざわついてしまう時に、これを膝の上に置いて瞑想していただくと、心が落ち着いて安定しますので、ぜひやってみてください。 ⑤宇宙と繋がるムドラー親指と人差し指で円を作り、手のひらを上に向けます。これは「チンムドラー」と呼ばれ、仏像や瞑想する時のポーズで見たことがあるのではないでしょうか。これは大宇宙である親指と小宇宙である自分を結びつけるという意味があります。膝の上でこのムドラーを結ぶと、大きな世界と深く繋がることができます🌠 つまり、宇宙儀式でこれをすると、より深く宇宙と繋がり、宇宙のメッセージをしっかりと受け取ることができます。 ⑥内観のムドラー先ほどのチンムドラーは宇宙と繋がるものでしたが、今度はこれを下に向けてください。すると、宇宙ではなくあなた自身の内側と繋がるムドラーになります🌈 ですので、内観がうまくできないという方はぜひこの内側に向けるチンムドラーをやってみてください。 ⑦自分を守るムドラー親指を中指と薬指の間に入れ、そのまま全部の指を握り込んでください。これで自分の大宇宙を守る状態になります。例えば夜道を歩いていて変なものに取り憑かれそうな感覚があったり、何か変なことがあったら嫌だなと感じたりした時など、これをやることで自分自身を守ることができます🌟 ⑧自分を守るムドラーその２右手をグーにして、それを左手で守るようにシールドにします。これも同じく自分を守ることができます💝 ⑨浄化のムドラーまず自我を象徴する左手の親指を自分の右手で掴み、さらに右手の親指と左手をくっつけます。これは浄化と守護をもたらすムドラーで、喉のチャクラの浄化にも役立つので、咳が出るという方にも効果があります🎶 ムドラーをマスターして大覚醒さて、基本的なムドラーをいくつかお伝えしましたが、いかがでしたか？この他にも色々な効果のあるムドラーがありますので、自分にぴったりなムドラーをぜひ覚えてください。日本では「手当て」という言葉がありますが、自分の手を使ってセルフヒーリングできるということですから、ムドラーはまさに「手当て」ですよね。ぜひみなさんも自分の手とたくさん遊んでみたり、セルフマッサージを試したりしてみてください😊 例えば自分の顔に化粧品を塗る時も、薬指を使って塗ってあげると、しっかりと癒しの効果を与えることができます。スマホとかを使っていると疲れがたまる後頭骨のところも、人差し指や薬指のエネルギーで癒してあげることができます。手や指のパワーって本当にすごいです。ここにヨガのポーズなどを取り入れていくと、さらにすごい効果を得ることができます。今回は体のヨガの話まで行けませんでしたが、要望があればぜひまた今後の朝ライブで取り入れていくようにしますね。まとめ合掌は、不安定な気持ちになった時や、他人軸になってしまっている時に、自分の安定感を増していくことができます。自分の手とたくさん遊んでみたり、セルフマッサージを試してみましょう。ゆっくり呼吸をしながら手の動きを使っていくだけで、自分の中にある無限の可能性が開かれていきます。

UPDATE: 2024.10.05

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金運

【発信力が爆上がり!? 】億越えのインフルエンサーになる3つの習慣

今回のテーマはフォロワーを増やしていけるインフルエンサーになる方法について。影響力を持つための要素や、億越えのインフルエンサーになるための 3つの習慣などについて詳しく解説していきます😊 その方法はコレ！！フォロワーとの信頼関係を築くため、ビジョンとフォーカスを明確にしましょう。感情に訴えかけ、リアルなストーリーを共有することが大切です。常に新しい知識やスキルを取り入れ、自己成長に努めてください。この記事に関連するおススメ動画はこちら👇 私は頑張ってる！」「こんなにやってる！」なのに…良くならない人の根本原因を根こそぎ解決！もうこれで無駄な努力がなくなる😭✨ インフルエンサーとは何か？インフルエンサーとは、簡単に言えばSNSやブログ、YouTubeなどのデジタルプラットフォームを通じて、多くのフォロワーに強い影響力を持つ人のことです。私自身、インフルエンサーとして活動していますが、その役割は単に情報を発信するだけではありません。様々な分野やライフスタイルに関するコンテンツを発信し、その影響力を活かして商品やサービス、アイデアを広めていくのです⭐ インフルエンサーの特徴は大きく5つあります。 ①フォロワーへの影響力フォロワーの信頼と共感を得ることで、発信するメッセージや意見がフォロワーの行動に大きな影響を与えます🎀 ②専門性と個性の発信私の場合、ビジネスの視点やスタイルを伝えていますが、フィットネスや旅行など、様々な分野で活躍するインフルエンサーがいます🌼 ③ブランドとのコラボレーション企業やブランドと提携して宣伝やレビューを行うことで、ブランドの認知度向上や売上アップに繋がります👗 ④コミュニティ形成フォロワーとの双方向のコミュニケーションを大切にし、信頼関係を築くことが重要です💖 コメントやメッセージに返答することで、長期的なファンベースを形成していきます。 ⑤発信プラットフォームの多様化私自身、FacebookやYouTube、X、Instagram、TikTokなど、8つものプラットフォームで発信しています。多様なプラットフォームを活用することで、より多くの人にリーチすることができるのです🎶 このように、インフルエンサーは現代のマーケティングやコミュニケーションにおいて、とても重要な役割を果たしています。消費者の意識や市場に大きな影響を与える存在なのです。影響力を持つ要素インフルエンサーとして成功するには、いくつかの重要な要素があります。特に大切なのは信頼、共感、知識、専門性、情熱、そしてコミュニケーション能力です💓 これらを上手く組み合わせることで、あなたの影響力は大きく高まります。信頼は全ての基盤です。フォロワーに信頼されなければ、どんな素晴らしい内容を発信しても響きません。一貫性のある発信と、約束したことを必ず実行することが大切です🌈 共感力も重要です。数字やデータだけでなく、自分の経験や失敗談を交えたストーリーテリングが効果的です。私にもできそうと思ってもらえるような、リアルな体験談を共有することで、フォロワーとの距離が縮まります📖 知識と専門性も欠かせません。自分の得意分野や経験を活かしつつ、常に新しい情報をアップデートし続けることが重要です🖊 情熱と信念も大切です。自分が伝えたいことに対する熱意があれば、それは自然とフォロワーに伝わります😊 強い信念を持つことが重要です。最後に、コミュニケーション能力です。明確で簡潔な伝え方、魅力的な話し方、ジェスチャーや表情の使い方など、様々なテクニックがあります。これらの要素を意識しながら、日々の発信を続けていけば、あなたも影響力のあるインフルエンサーになれる可能性は十分にあります。大切なのは、自分らしさを失わずに、継続的に成長し続けることです🍀 億越えインフルエンサーになるための3つの習慣インフルエンサーとして成功し、発信力を高めたいと考える方は多いでしょう。ここでは、億越えインフルエンサーになるための3つの重要な習慣について詳しく解説します。 ①クリアなビジョンを持ち目的にフォーカスする成功するインフルエンサーには、強いビジョンと明確なメッセージがあります💋 例えば、「世界平和」というビジョンを掲げることで、常に目的に沿った発信を行うことができます。これにより、フォロワーの共感を得やすくなります。発信の一貫性を保つことで、どのような内容でも自信を持って発信できるようになります。その結果、フォロワーとの信頼関係が築かれていきます。ビジョンとフォーカスを明確にすることが重要です。 ②共感を呼ぶストーリーテリングを活用する数字や事実だけでなく、感情に訴えかけるストーリーテリングが大切です。私も過去の色々な人生について皆さんと共有しています。成功していくためには、自分の経験や失敗を交えたリアルなストーリーを共有することが重要なのです💫 「それなら私にもなれそう」という気持ちを持ってもらうことが大事です。私の話を聞いて、「あ、私にもできるかも」と思ってもらえたら、それこそがストーリーテリングの力です。 ③継続的なセルフマネジメントと自己成長影響力のあるインフルエンサーは、自己管理を徹底しています。常に新しい知識やスキルを取り入れ、自己成長に努めています📒 例えば、動画制作を始めたり、定期的な運動を習慣化したりすることが挙げられます。発信の質を高めるために、メイクや衣装にも注意を払います。セルフマネジメントの質を向上させるために、内面だけでなく外見も整えることが大切です。例えば、顔が見えないような状態で発信しても、説得力がありません。ホラー映画にならないように、外側を整えることも視聴者の注目を集めるために重要なのです。効果的な発信のテクニックとツールインフルエンサーとして成功するには、効果的な発信のテクニックとツールを活用することが重要です。ここでは、私の経験から得た実践的なアドバイスをお伝えします。まず、プラットフォームの選択が鍵となります。私は8つものプラットフォームを使っていますが、最初から全てを使う必要はありません。あなたのターゲット層が最も活発なプラットフォームから始めましょう🎁 例えば、若い層向けならTikTokやInstagram、ビジネス層ならLinkedInやXが効果的でしょう。次に、コンテンツの質と一貫性を保つことが大切です。私は毎朝のライブ配信を1600回以上続けていますが、これは信頼構築の一環です。定期的な投稿スケジュールを立て、それを守ることで、フォロワーの期待に応えられます✨ また、視覚的な要素も重要です。私も最初は顔が見えないような配信をしていましたが、今では照明やカメラの設定、背景にも気を配っています。簡単なことから始めて、徐々に改善していけばいいのです。さらに、最新のツールを活用することをお勧めします。例えば、ChatGPTを使って、アイデアの整理や情報の収集を効率化できます。ただし、あくまでもツールであって、あなたの個性や経験を置き換えるものではありません。最後に、フィードバックを積極的に求め、それを基に改善を続けることが大切です💗 私も視聴者からのコメントを参考に、話し方や内容を常に進化させています。これらのテクニックとツールを組み合わせることで、あなたの発信力は確実に向上します。大切なのは、自分らしさを失わずに、継続的に努力することです。億越えのインフルエンサーへの道は、こうした小さな積み重ねから始まるのです。まとめインフルエンサーとして成功するために特に重要な要素は、信頼、共感、知識、専門性、情熱、コミュニケーション能力です。自分らしさを失わずに、日々の発信を続けていけば、あなたも影響力のあるインフルエンサーになれます。効果的な発信のテクニックとツールを活用することが重要です。

UPDATE: 2024.10.04

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