薄目でも構いません。
家事をしながらされる方は、
開眼瞑想というやり方で
目を開けたまま無意識だけ
パッカーンと傾ける意識を持っていただければ
それで大丈夫です。

それでは広大な宇宙の中に私たちがいることを、
思い出してください。

地球上のどこかにあなたはいるわけですが、
その上には常に広大な宇宙があるということを
思い出してください。

それによりあなたが神様の視点に立ちやすくなります✨

宇宙中のエネルギーを吸って、
自分を愛せない心を吐き出して。

全宇宙の許しのエネルギーを吸って、
全てのネガティブな感情を吐き出して。

無条件の愛を吸って、
全ていらないものを吐き出して。

では、ここからセルフラブ瞑想をしていきましょう💕

まずはあなたが宇宙存在であった時のことを
思い出してください。

まだお母さんの体に入っていない状態です。

人間として生まれていない、
でもこれからお母さんを探すという状態に戻ってください。

記憶を戻そうとするだけで思い出せる方は思い出せますが、
思い出せない方も、
思い出せると思うだけで大丈夫です。

あなたは宇宙からお母さんを様々な理由で選びました👩

優しそうだから
このお母さんを幸せにしてあげたいなどですね。

そしてお母さんと霊的なレベルで合意形成し、
あなたはお母さんの体の中に宇宙から滑り台のように降りていき、
自分の高かった波動をぐっと低くして入りました。

お母さんはまだあなたが入ってきていることに
顕在意識の中では気づいていません。

3ヶ月間、あなたはお母さんと共に過ごし、
その間にお母さんは無意識で
あなたの体を作り始めてくれています🤰

心臓、背骨、脳、膵臓など、全ての臓器を、
十月十日もの間、
お母さん自身の栄養を使ってあなたの体を作ってくれました。

2㎏から3㎏のあなたを抱えて日常生活を続け、
そして臨月を迎えて破水し、
細い産道からあなたをこの世に生み出してくれました👶

あなたが地球に誕生した日です🎉

そしてお母様があなたを育ててくれたかもしれませんが、
そうでない方もいらっしゃることでしょう。

しかし、誰か大人がいたからこそ、
あなたは今日という日を迎える事ができている👩‍👧

そのことに改めて気づきましょう。

また、お母さんがあなたのことを愛していないのに、
無償であなたに対して
自分の体を使って作ってくれることがありえるでしょうか。
ありえないですよね❗

お母さんはあなたのことを無条件に愛してくれていた。
ということを、気持ちの深いところに入れてあげてください💕

あなたは愛されているから体を得られているのです。

愛されていない存在なんかではなく、
とてつもない愛を持って生まれているということを理解しましょう。

あなた自身も、誰かの体を無償で作るなど、
愛がなかったらできないことでしょう。

だからこそ、お母さんに自分の体を作ってくれてありがとうということを、
しっかりとエネルギーとして送ってあげてください💖

ここで、あなたの過去を思い出していきましょう。

あなたがこれまで達成した全ての出来事を思い出してください。

今改めて1つ1つ思い出し、
まるでその時の達成感を今もう1度味わっているかのように、
心臓の上に重ねて置いていってください✨

今度はあなたが感動したことを思い出してください。

どんどん思い出して、
あなたの心臓の上にどんどん積み重ねていってください。

あなたが笑い転げた日のこと、
ロマンチックに過ごした日のことも思い出してください。

そして、あなたの欠点を誰かが補完してくれた、
助けてもらった日のことも思い出して、
心臓の上にどんどん上に乗せていってください🤝

あなたの人生は、
これまでたくさんの喜びと感動と、
素晴らしい人生を歩んで来たことを思い出してください。

これまであったこれらのことをすっかり忘れていたけど、
今回思い出すことができたという方は、
どうぞ喜びを今の3倍、10倍、30 倍、100倍にして、
私は十分素晴らしい、
愛の溢れる豊かな人生を歩んできたという気持ちで、
「やったー」と言って今に戻ってきてください。

それではいきますよ！
やったーーー！！！

200億が来たセルフラブ瞑想はいかがでしたでしょうか？

愛と豊かさが溢れる毎日を、
実はもう過ごしてきたということに、
改めて気付けたのではないかと思います💕

これからはあなたの中の顕微鏡を自分の良い所、
他人の良い所に使っていっていただけたらと思います。