【夜に仕込む金運アップ！】寝ながら潜在意識を書き換える最強の睡眠法《寅の日》
質の高い睡眠を得ることは、心身の健康や日常生活のパフォーマンスを 向上させるために欠かせないだけでなく、スピリチュアルな観点からも非常に重要です✨ 物理的な存在から離れてソースエネルギーと再接続することで、 日常のストレスや抵抗感などから解放されて、ネガティブ思考を停止させられます。 金運に縁がある寅の日に最強の睡眠法を行うことで、 潜在意識を書き換え、しっかりお金を引き寄せましょう🌠 その方法はコレ！！ 太陽のサイクルに睡眠を従わせましょう。 睡眠でもっとも大切なのは、長く眠ることではなく、最初の90分をぐっすり眠ることです。 潜在意識を書き換えるために、自己肯定的な言葉を口にし、幸せな状態を想像してください。 この記事に関連するおススメ動画はこちら👇 自信のないダメな自分よ、さようなら❤️自分嫌いさんも全方位に開運しすぎる当たり前ゼロ感謝®【基礎編】（第1231回） 質の高い睡眠がもたらすスピリチュアルな効果とは？ 睡眠とは体と心を休め、日々の疲れを回復するために必要な生理的なプロセスです。 それだけではなく、質の高い睡眠はスピリチュアル的な意味においても、 大変重要な意味を持っています🎀 エイブラハム・ヒックスの引き寄せの法則によると、私たちは眠っている時、物理的な存在から解放され、 宇宙の源であるソースエネルギーと接続されるのだといいます。 睡眠中に日常のストレスや抵抗感から解き放たれることで波動が高まり、 目が覚めた時に新しい視点やエネルギーで1日を迎えることができるようになるのです🎶 また多元的な存在として有名なバシャールも、睡眠とは魂が多次元にアクセスし、他の現実、 つまりパラレルワールドで学びや経験を得る機会である、と述べています。 さらにバシャールは、夢を通じて得られるメッセージや象徴も、 人生を好転させる上で重要なヒントとガイダンスになると言っています。 そしてスピリチュアルカウンセラーの並木良和さんは、 睡眠中は守護神や守護霊などのガイドスピリットから、 自身の魂の目的や課題に対する理解が深まるよう助言を受けていると教えてくれています。 そのおかげで私たちの魂は寝ている間にあの世へ行き、 過去のトラウマやカルマを浄化してくれているそうです⭐ 脳科学的な睡眠の解説 脳科学者ラウル博士は、アメリカの著名な脳神経外科医で、睡眠について研究をしています。 私たちは夢について今まで神秘的なものとして捉えていましたが、 彼の研究によって夢はもっと現実的な意義のあるものだということが明らかになりました。 私たちは夢を見ることによって、世界の歴史や自分自身の人生を変え、 ビジネスにおいての決断や、芸術、科学の発見、軍事行動を行っているのです🌼 逆に夢を見なければ、私たちは精神的に崩壊することもあり得るのだそうです。 次にジークムント・フロイト博士の説についてご紹介します。 みなさんもご存知の通り、彼は精神分析の第一人者です。 フロイト博士は、人間は睡眠中、無意識が顕在化し、寝ている間に意識の表面へと上がってきて、 それが夢になるのだと唱えました。 私自身、過去にサバイバルモードだった時、毎日怖い夢や戦う夢、逃げる夢などを多く見ていました。 現在私は幸せに過ごしていますが、夢自体を見る機会が減りましたし、 ごくたまに見ても肯定的な夢しか見ません。 最後に睡眠がもたらす社会的影響についてです。 もし全ての人々が睡眠不足の状態になったとします。 そうなった場合、労働生産性の低下、交通事故の増加、医療コストの増加など、 睡眠不足は個人だけではなく社会全体にも大きな影響を及ぼすことになります💦 それだけ睡眠の重要性が分かるというものでしょう。 睡眠でもっとも大切なこと 最適な睡眠時間はどれくらいなのでしょうか？ エイブラハム・ヒックスは8時間と言っています。 これはあなたがご自身のスピリットガイドと話し合う時間も含まれています。 自分の運命があなたから離れている時には、睡眠時間は長くなります。 逆に自分の運命をしっかり生きている時は、守護霊との話し合いも短くてすみますから、 睡眠時間はもっと短くても大丈夫です。 そしてもう1つ、自然なリズムに従うことも大切です。 つまり太陽のサイクルに自分の睡眠を従わせると、スピリチュアル的に覚醒しやすくなります💫 厳密に言うと1日は24時間10分なので、少しずつ時差ボケが起きるようになります。 それをリセットするためにも、朝起きたらすぐにカーテンを開けて朝日を浴びることが大事です。 太陽光を浴びるとコルチゾールという脳内化学物質が分泌され、覚醒状態に入ります。 逆に夜はメラトニンという物質が松果体から分泌され、みなさんは眠りにつき、 レム睡眠とノンレム睡眠を、90分の眠りのサイクルで交互に繰り返します⏰ 遮光カーテンなどで、寝室を暗くするのがおすすめです。 レム睡眠は浅い眠りで、脳波は覚醒状態に近く、この時に夢を見ます。 ノンレム睡眠は深い眠りのことで、 脳の老廃物の除去やエネルギーの回復もこのノンネム睡眠の段階で行ってくれます。 この90分のサイクルで睡眠を取ると、スピリチュアルな成長にプラスして、 あなたの頭も冴えて働いてくれます。 睡眠でもっとも大切なのは、長く眠ることではなく、最初の90分ぐっすり眠ることなのだそうです🍀 これで、あなたの睡眠の質はとてもよくなり、朝の目覚めもバッチリ良くなります。 潜在意識を書き換えるには 今回のメインテーマの1つでもありますが、無意識・潜在意識は、あなたの人生の95%を司っています。 睡眠と潜在意識の書き換えを上手く組み合わせることで、 みなさんの人生はここから大きく豊かに変わります。 肝心の潜在意識を書き換える方法についてですが、まずは自己肯定的な言葉を口に出しましょう💋 私は豊かである、私は無限に富を作ることができる、私は大富豪である、私は億万長者である、 このような肯定的なことばを自分自身へ何度も言ってあげてください。 もう1つはビジュアライゼーションです。 これはあなたが妄想するという言い方をすると、分かりやすいかと思います。 自分自身が成功を納めた状態、豊かに暮らしている状態、幸せに過ごしているという状態を 鮮やかに想像することで、潜在意識へと刻み込まれます💓 就寝前に書き出すのもおすすめです。 日記を書いてる、ジャーナリングしているという方はそのまま継続してください。 あなたの無意識の書き換えが進みます。 潜在意識が書き換えられると、どんどん自然にポジティブな思考や感情が増え、 そしてみなさんの見る夢が変わります🌈 この潜在意識の書き換えと睡眠を合わせることで、人生を大きく変化させられるのです。 スピリチュアルと科学を合わせた最強の睡眠術 まず朝起きたら、ベランダへ出る、もしくはカーテンを開け、太陽の光を浴びながら瞑想します。 まだ眠いなと思いながら、理想の自分を一気に描いてください。 宇宙儀式を知っている方は、ぜひ実践してください。 その後軽いウォーキングをします。 これは午前中の時間であればいつでも結構です。 夜になったらお風呂に入りましょう。 深い眠りに入るためリラックスした状態を作ります。 科学的にも、お風呂に15分入り体の芯をあたため、部屋はすこし肌寒いくらいの温度にすると、 体温が下がって眠気が襲ってきます。 もう眠いなという状態で、「当たり前ゼロ感謝®」で全てに感謝しつつ、自分の理想を思い描いてください💘 この時に、千里を歩いて帰ってくる虎のように、お金や豊かさが歩いて帰ってくるのを想像しましょう。 そして部屋が黄金のエネルギーに包まれているところをイメージしてください。 自分自身へ感謝し、あなたを支えてくださっている守護霊守護天使のみなさん、 毘沙門天さんにも感謝を伝え、遮光カーテンを引き、ぐっすりと90分サイクルで眠ってください。 深いところであなたの頭の中がちゃんとクリーンナップされ、体が修復され、 そしてデトックスもされているということを想像すれば、潜在意識は書き換えられます💐 さてみなさん、どうやったら潜在意識を書き換えながら、いい睡眠を取れるのか、 ルーチンがしっかり理解できたのではないかと思います。 みなさんの睡眠不足がなくなり、深い睡眠を得ていただき、無意識を書き換え、 そして全ての人が無限に豊かな幸せな地球を作ることができました。 ありがとうございます。 最後に、開運エネルギーの待ち受けをプレゼントします。 ダウンロードしてお使いくださいね。（画像上で右クリックして保存） まとめ 睡眠中に日常のストレスや抵抗感から解き放たれ、波動が高まり、目が覚めた時に新しい視点やエネルギーで1日を迎えることができます。 睡眠不足は労働生産性の低下、交通事故の増加、医療コストの増加など、社会全体に大きな影響を及ぼします。 眠る時に「当たり前ゼロ感謝®」で全てに感謝して、自分の理想を思い描いてください。
UPDATE: 2024.09.05
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