幸福ホルモンが爆増する脅威の笑顔パワー

 

笑顔は単なる表情ではなく、脳や体、さらに社会的な関係にまで好影響をもたらす強力なツールです😊

 

しかも笑顔は誰でも無料！

笑うだけでポジティブな効果を次々と受け取れるのですから、笑顔にならない理由はありません。

 

まずは笑顔パワーを科学的側面からお伝えします。

 

笑顔になると、脳内でドーパミン、セロトニン、エンドルフィンという3つの幸福ホルモンが分泌されます💞

 

ドーパミンはモチベーションを上げ、気分を良くしてくれるホルモン。

 

セロトニンは心を落ち着かせ、ストレスを軽減し、自分の状態を良くしてくれます。

 

そしてエンドルフィンは、別名ペインキラーと呼ばれ、痛みを和らげリラックスさせる効果をもたらします。

 

笑顔になるだけで、これだけのポジティブな効果を一気に手にいれることができるのです🎁

 

そして、「笑顔が苦手」という方にとって朗報なのが、
偽物の笑顔であっても効果に変わりはないということ💫

 

例え作り笑いであったとしても脳はそれを笑顔と認識し、幸福ホルモンを分泌してくれますし、
笑顔の絵文字でも脳を騙すことができてしまいます。

 

特に気持ちが落ち込みがちな方や心配性な方は、ぜひ意識して笑顔の絵文字を使い、
作り笑いでいいので笑顔を身近に増やすことを心がけてみてください💐

 

そうすることでストレスへの耐性が生まれ、不安や心配が軽減するはずです。

 

笑顔は自然の免疫ブースター

 

幸福ホルモンの増大だけでなく、実は笑顔にはストレスホルモンの分泌を抑える力もあります。

 

朝はどうも調子が悪かったり不機嫌になったりする人が多いのは、
ストレスホルモンであるコルチゾールの分泌が最も活発になるからですが、
毎日のスタートを気持ちよく切るためにも、朝目覚めたらまずは口角を上げる習慣をつけるといいですね💋

 

今、アメリカでもコルチゾールマネージメントが注目を集めています。

 

難しいことを考えなくてもとにかく笑顔になればストレスホルモンを減らせるのですから、
ぜひ笑顔を使ったコルチゾールマネージメントにトライしてみてください。

 

このように、笑顔には体内のホルモンを変化させるパワーがありますが、
ポジティブに変化したホルモンは思考形態にもポジティブな変化をもたらします。

 

思考形態がポジティブになると問題解決能力が格段に上がりますので、
結果、笑顔になると仕事やスポーツのパフォーマンスも向上します。

 

そしてさらに、笑顔の効用として忘れてはならないのが免疫機能の向上です。

 

笑うことで体内のナチュラルキラー細胞が活性化し、
ウイルスやがん細胞を攻撃する力が強まることが研究でも示されているのです。

 

つまり、笑顔は自然の免疫ブースター❗

 

笑顔の多い人はそうでない人より平均で7年長生きするというアメリカの研究結果もありますので、
ここまで来るともう「笑ったもの勝ち」なのがお分かりいただけると思います。

 

笑顔はあなただけでなく周りの人も幸せにする

 

笑顔が身体に与えるたくさんの好影響についてお伝えしてきましたが、
笑顔は人間関係とコミュニケーションにも大きな影響を与えます。

 

いつもニコニコしている人は、そうでない人より断然親しみやすく魅力的ですよね。

 

笑顔は相手に安心感を与えますので、信頼関係をスムーズに構築できます🌸

 

そしてもう一つ大切なのが、笑顔は“伝染”するということ。

 

ミラーニューロン（鏡神経。他人の動作を見てそれを真似ようとする神経細胞のこと）の働きで、
笑顔でいれば周りの人も自然と笑顔になるのです。

 

あなたの笑顔を見て笑顔になった周りの人にも笑顔の効果が広がるのですから、
笑顔を保つことは、自分にとってだけでなく周りにとってもプラスでしかありません😍

 

ニコニコ笑顔が臨時収入に繋がる理由

 

たくさんのプラスの効果をもたらす笑顔はもちろん金運アップにも直結しています✨

 

金運アップ、つまり臨時収入を得る鍵となるのが「問題解決能力」です。

 

ビジネスの基本は、誰かの問題を解決することでお礼としてお金をいただくことですので、
問題解決能力が上がれば、臨時収入を得られる確率も当然上がります。

 

さらに大事なポイントは、笑顔でいる人はマインドシェアが高まるということ。

 

マインドシェアとは、あなたの提供するサービスを誰かが必要とした時に
あなたを思い出してもらえるかどうかを表す指標ですが、誰かに仕事を頼もうと思った時には、
不機嫌そうな顔の人よりも断然ニコニコ笑顔の人に頼もうと思いますよね。

 

つまり常に笑顔を絶やさずにいることで、あなたのマインドシェア率は高まり、
それが仕事の依頼と臨時収入へと繋がっていくのです💓

 

白蛇様のご加護で金運を呼ぶ笑い方を特別公開！

 

最後に、常に笑顔でいるための工夫をいくつかご提案します。

 

例えばスマホの待受を自分の笑顔や大好きな人の笑顔、お子さんやお孫さん、
ペットの写真などにしておくと、ミラーニューロン効果が働き、
スマホを開いて待受を見るだけで笑顔になることができます📱