モチベーションを爆上げして本気スイッチを入れる2つの方法
何かを習得しようとする時、多くの人がまず壁だと感じるのは「記憶力」ではないでしょうか。
しかし、習得へのモチベーションを上げてあなたの本気スイッチをオンにすることで、
記憶力はいくらでも上げられます❗
その、本気スイッチの入れ方を2つご紹介します。
・痛みを避ける
“痛み”を避けようとする時、人のモチベーションは爆上がりしますので、
習得することができなければこの先にどんな辛い道が待っているかを考えてみてください🍀
「それをやらないことで生まれる、考え得る限り最悪の状態」を考え、書き出し、想像してみるのです。
（リアルに感じすぎるとその状態を現実に引き寄せてしまいますので、軽く感じるだけで大丈夫です）
「絶対そうなりたくない！」と思った瞬間、あなたの本気スイッチが入ります。
・快楽を得る
1つ目とは逆に、「これを習得したらどこまで人生が好転するか？」を考え、書き出し、想像してください📝
私が英語をマスターした時の本気スイッチがまさにこれでした。
図書館で読んだ本に、「コツコツ英語を勉強すれば年収2,000万円も夢ではない」という一文を
見つけた瞬間、一気にモチベーションが上がって本気スイッチが入り、頑張り抜くことができたのです。
こうして本気スイッチをオンにすれば、どんな学びも爆速で身につけられます。
松果体を活性させて魂の叡智をダウンロードする
私たち人間は、内側に底知れぬ能力を秘めています。
今回は、その中でも宇宙の叡智の貯蔵庫である脳内の松果体を活性させ、
何でも簡単に習得できるようになる方法を大公開します🌸
脳の中の小さな器官である松果体の中には、138億年前にビッグバンと共に生まれた
宇宙のワンネスの一片である魂が、これまでに体験してきた2000回の輪廻転生の中で得た、
全ての記憶が眠っています。
2000回もの転生を繰り返しているのですから、ほとんどの職業は経験済みです。
松果体が活性化すると、その全ての記憶へのアクセスが可能となりますので、
何かを習得しようとした時、「あれ？これは知っているぞ」と感じ、
すぐに記憶を引き出すことができるようになります。
松果体の活性化は難しくありません。
太陽を3秒ほど直視しながら、脳の中心部にある松果体が
クリスタルのように光っているのを感じてください🌟
あるいは後頭部に太陽の暖かい日差しを感じ、
やはり松果体が脳の中心で光っている様子をイメージしてください。
脳は想像と実体験とを区別しませんので、後頭部に太陽光を感じていると想像すると、
脳の中では実際に太陽光が当たっているのと同じ効果が作られます。
さらに、松果体の中に眠る叡智が全て解凍され、あなたにダウンロードされている様子を感じてください。
さあ、これであなたの松果体は活性しました。おめでとうございます！
ご褒美を与えると、脳はもっと頑張れる
今後、何かした時に「前より簡単にできた！」「うまくできた！」と少しでも感じたら、
松果体が活性していることを喜び、「よくやったね、おめでとう！」と自分を褒めてください💞
ご褒美（リワード）を得ることで脳はやる気を継続し、さらにやりたがるようになります。
これを続けていると、あなたの脳の証拠集め機能RAS（ラス）も、
どんどん松果体活性化の証拠集めをしてくれるようになりますので、
松果体が一層活性される好循環に入ります。
ポイントは、とにかく脳が頑張っていることを褒め続けることです🎀
そうすることで脳は松果体をフルに活用させて学びの習得に喜んで協力してくれるようになり、
挫折や3日坊主で終わることが一切なくなります。
さらに、呼吸を通じても松果体の活性プラス脳の他の部位の活性が可能です💫
ゆっくりと鼻で息を吸い、ゆっくりと口から吐く呼吸法（ロングブレス）を気がついた時に
実践してみてください。
1分ほど時間をかけてできればさらに良いですね。
息を吸う時にはフィルターのある鼻から、吐く時は鼻からでも口からでも大丈夫です。
さらに息を吐く時に「は〜」と声に出すと、幸せホルモンであるオキシトシンが分泌され、
ストレスの解消にもなります。
世の中にはさまざまな呼吸法がありますが、松果体の活性に関してはロングブレスがお勧めです。
新陳代謝も活発になりますし、腹筋にも効きますよ。
あなたのポテンシャルを引き出すモデリング
10倍速で学ぶための最後の鍵はモデリングです。
アンソニー・ロビンズも、「成功したければモデリングせよ」と言っています💐
モデリング、つまり望みを叶えるのに誰をモデルとして誰から学ぶかは、
何かを習得するのにとても大事な要素です。
自分が学びたいこと、目指す姿を本当に実現している人を選んでください。
例えば「太い脚を美脚にする方法を学びたい！」と思うのなら、
その悩みを解決して美脚になった経験を持つ方をコーチに選べば、最も習得が容易いはずです。
悩みも心から分かってもらえますし、望みを実現する方法をしっかり教えてくれるでしょう。
さらに、あなたを評価してくれる人を選ぶことで学びのスピードは加速します。
例え同じ悩みを克服した経験があるとしてもあなたにダメ出しばかりする人は、
結果としてあなたのポテンシャルが開花する可能性を狭めてしまいます。
あなたの良さを見出して褒めてくれる人、言い換えれば自分のRASで
あなたの良さを探し続けてくれる人を先生に選ぶと、爆速で成長できます。
そして、すでに望みを叶えている相手と自分を比較して自分責めに入ることなく、
「ここを改善すれば自分はもっと良くなる」と改善点を見出す鏡とすることができれば、
さらに習得のスピードが上がるでしょう🎀
今回お伝えしたことを、ぜひ完全に実践してみてください。
10倍を超えるスピードで学び、どんどん望みを実現していくことができるはずです。
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