夏バテの原因と対策

最近、夏バテをしている方が多いのではないでしょうか？私も、朝起きることが大変な日があります。

夏は、どうしても高温多湿な環境になってしまいます。

体への負担が大きくなって、水分不足と脱水が課題になります💦

汗をかくことでデトックスできるいい面もありますが、同時に脱水症状になりやすくなります。

ぜひ、少しずつ水を飲んでください。

一気に飲むと吸収されにくいので、少しずつ飲むことがコツです。

それから、食欲がなくなっている方も多いのではないでしょうか？

私も、食事がなかなか進みません。

カレーやそば、パンならどうにか食べられますが、これでは栄養バランスが崩れてしまいます。

特にビタミンやミネラルが不足しがちです💧

実際に、口内炎ができてしまい、ビタミンB1やB2が足りていないことに気づくこともあります。

なので今回は、夏バテを吹き飛ばすのにぴったりな、
サードアイを一気に目覚めさせる「立秋覚醒ワーク」を紹介します💗

後ほど詳しく説明しますので、ぜひ試してみてください。

立秋の意味

立秋には特別な意味があります。

実は、スピリチュアルな観点から見ると、とても大切な時期なのです。

立秋は、夏から秋への移り変わりを告げる季節です。

暦の上では秋の始まりとされますが、実際にはまだ暑さが残っています。

しかし、この時期は変化と移行の時であり、新しいサイクルが始まる時期です💫

立秋の前後には、7月26日から8月12日まで、ライオンズゲートと呼ばれる期間があります。

この期間は宇宙エネルギーが高まるとされ、
自己の気づきや変化のきっかけが訪れやすいと考えられています。

自分の中で何か引っかかることがあれば、それは気づきのサインかもしれません🍀

最近、「私っていつもこういうパターンで生きてたわ」とか
「私いつもこんな思い込みを持ってたわ」と気づいた方もいるのではないでしょうか。

それは、ライオンズゲートと立秋での変化の兆しであり、好転の始まりと捉えることができます。

落ち込む必要はなくて、むしろ、自分のパターンが見つけられたということは、
これからさらに覚醒してすごいことになるということだと捉えてください。

立秋以降は収穫期に入ります。

農作物の収穫の季節と同じように、みなさんのこれまでの努力や経験が身を結ぶ時期になります⭐

日々の小さな努力も、大きな成果につながる可能性があるのです。

たくさんの恵みがあることに感謝しましょう。

その感謝のエネルギーが、次の章からお伝えするサードアイ（第3の目）を開きやすくしてくれます。

自分の課題にも、絶好調な部分にも、これからの収穫の時期にも、
「ありがとう」という気持ちを持ち続けてください。

サードアイとは？

サードアイとは、人間の2つの目の間、眉間の少し上にある「第3の目」なのです。

サードアイは、縦に開くイメージです。

自分の眉間を中指で触ってみてください。

そこがあなたのサードアイの位置です。

なんとなくエネルギーがポコっとある感じがしませんか？

古代文明、特にエジプトやインドでは、サードアイをとても大事にしていました。

内面的な悟りや深い理解、超感覚的な知覚を得るための中心部と考えられていたのです🎶

実は、サードアイの正体は脳の中心にある「松果体（しょうかたい）」なのです。

これがメラトニンを分泌して、睡眠と覚醒のリズムを調整してくれています。

サードアイを開くと、超人的な人生を歩めるようになります。

私が通訳時代に通訳をしたアシュタールさんによると、人間は平均2000回、輪廻転生をし、
その全ての学びが松果体に詰まっているとのことでした。

なので、サードアイを開くだけで、とんでもない人生の変化が待っているのです🎀

私の生徒さんたちも、サードアイを開くことで夢を次々叶えてる人がたくさんいます。

サードアイ覚醒ワーク

ここでは、サードアイの開け方をお伝えします。

とても簡単なので、難しく考えないでくださいね。

さて、このサードアイ開眼のキーポイントは、
DMT（ジメチルトリプタミン）の生成と松果体の活性化なのです🌼

ジョー・ディスペンザさんが提唱してる方法なんですが、これはとても効果的です。

それではやり方をお伝えしていきます。

まず、ゆっくりと深呼吸します。

お尻の下から体全体に空気が「うわー」と入り込む感じを味わってください。

息を吸い込んだら、数秒間止めます。

その時、エネルギーが脊柱を通じて松果体まで登っていくイメージを持ちます。

そこから、お尻の穴から筋肉をキュッキュッと固めて、ストローでタピオカを吸い上げるように、
エネルギーを脳の中心部にある松果体に向けてグイッと押し上げてください。

少し苦しいかもしれませんが、松果体にエネルギーがビシッとぶつかる感じがするといいです🌟

そしてもう一つ大事なポイントがあります。

これをやる時は、アルファ波かシータ波の状態がベストなんです。

なので朝起きた直後や、寝る前のちょっと眠いの時がいいです⏰

これを繰り返すと、松果体が活性化されます。

そうすれば、もう夏バテに悩まされることはなくなりますよ。

さあ、今日からサードアイの覚醒を始めてみてください。