【超有料級】2024年食べるだけで運気が爆上がる美味しい開運フードを特別伝授
投稿日:2024.01.15 最終更新日:2024.01.15
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辰年なので、龍神様とのご縁が深くなる食べ物が運気アップに繋がります。
龍神様たちは軽くて行動が早い人達が好きなので、
あなたが軽くなるための食事がすなわち開運フードです✨
ここで言う軽さというのは、
たとえ体重があったとしても、柔軟性が高かったり、
機敏に動くことができたりすればOKです。
しかし、今回紹介する開運フードは、
デトックス効果もあって、美味しいのに痩せるものばかりです。
開運フードで軽く動きやすくなって、
昇り龍に乗っかっていきましょう🐉
その方法はコレ!!
金運上昇や健康・人間関係のご縁に繋がります。
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目次
緑の食べ物(ゴーヤ・ブロッコリー)
今回はその色に合わせた食べ物をおすすめしていきたいと思います。
まず1つ目のおすすめは、
緑色の龍神様とご縁を作る、緑色の食べ物です。
緑という色には、人を鎮めてくれる効果があります😌
人体のほとんどの不調は炎症によって起こっていますので、
その炎症を鎮めていくことがとても大切です。
そのために緑色の食べ物を取り入れましょう。
中でも私の一番のおすすめは「ゴーヤ」です。
苦手な方もいらっしゃるかもしれませんが、
ゴーヤはビタミン類・カルシウム・マグネシウム・カリウムが豊富なので、
デトックス効果も高く、とても優秀な食材です。
ちょっと苦いところがネックですが、
値段も比較的安いですし、調理も簡単です👌
お豆腐と卵とお出汁で作るゴーヤチャンプルなどは
気軽に作れるのでとてもおすすめです。
スパイスたっぷりのカレーに入れるのも良いですよ。
夏のお野菜なので、
時期的に冬は手に入りにくいかもしれません。
その場合は「ブロッコリー」もおすすめです。
そして、さらにすごいのが「ブロッコリースプラウト」です。
これはブロッコリーが発芽したばかりの状態のものですが、
発芽のパワーってすごいので、これをサラダにして食べるのはとても良いです🥦
同じく「発芽玄米」もおすすめです。
黒い食べ物(海藻類・黒ごま・キクラゲ)
黒龍さんは五行で言うと水にあたり、
新鮮な気をみなさんにもたらしてくれるので、
健康や人間関係についてのご縁を繋いでくれます💕
私のおすすめは、わかめやもずくなどの「海藻類」です。
海藻類は水溶性の食物繊維を含んでいるので、
腸内環境をスルスルにしてくれます。
髪の毛やお肌にも良いですよ👩
また「黒ごま」もおすすめです。
アントシアニンや鉄分が入っていて貧血予防になりますし、
抗酸化作用の高いセサミンも含まれているので、老化防止になります。
同じごまでも白ごま、金ごまなどありますが、
今年は黒ごまの方がおすすめです👍
そしてもう1つおすすめしたいのが「キクラゲ」です。
あまり栄養がなさそうな感じがするかもしれませんが、
実は食物繊維やビタミンD、鉄分が豊富です。
白い食べ物(ボーンブロス・カリフラワーライス)
まず1つ目は「ボーンブロス」です。
ボーンは骨、ブロスは出汁ということなので、
簡単に言えば「骨を煮込んだもの」ということです🦴
ラーメン屋さんの豚骨スープとかでもいいのですが、
お店のものは少し油分が多いので、そこは気をつけてください。
できればお肉屋さんでオックステールや鶏ガラなどを買ってきて、
ご自身で余分な油を取って、
炊飯器とかでボーンブロスを取るのがおすすめです👍
アイストレーを使って冷凍しておけば日持ちするので、
作り置きするのも良いですね。
そして次にご紹介したいのが「カリフラワーライス」です。
実はこれが私の一番のおすすめ開運フードです。
カリフラワーライスは冷凍で売っていることが多いので、
生のカリフラワーに比べたら栄養価が多少下がってはしまうのですが、
食感などもご飯に近いので、とても食べやすいです😉
普通の白米はどうしても糖質が多く、
太りやすくデトックスもしにくい食材ということになってしまうのですが、
カリフラワーライスなら食物繊維がたっぷり入っているので、
腸内環境を整えてくれます。
カリウムも豊富なのでむくみを防いでくれますし、
血圧も安定しやすくなって、いいことだらけの食材です✨
ぜひ取り入れてみてください。
逆に避けていただきたい白い食材が「白砂糖」です。
実は白砂糖をとると体の炎症と酸化が進みやすくなってしまうので、
代わりに「ステビア」という甘いハーブを使っていただくことをおすすめします。
赤い食べ物(小豆・イチゴ・リンゴ・ミニトマト)
赤という色は、心を強くしてくれ、
パワーを発揮しやすくさせてくれる効果があります🔥
赤龍に応援されるようになると、直観力が増すので、
どんどん開運していけるアイデアを下ろしやすくなります。
ファッションで身につけることによっても赤の周波数を取り入れることができます📈
赤い食べ物のおすすめは「小豆」です。
煮て食べてもいいですし、パウダー状で売っているものもあります。
タンパク質も豊富ですし、アントシアニンも含まれているので、
視力回復や血圧の上昇を防いでくれる効果もあります😌
また、今の時期ですと「イチゴ」もとても良いですね。
生で食べることで、調理で壊れやすいビタミンCをそのまま摂取することができます。
私も絶対に休めない大事な時には、
前の日にイチゴを1パック食べたりしていました。
ただ、食べすぎると体が冷えて良くないので、
1個か2個くらいにしておく方がいいと思います👌
「リンゴ」や「ミニトマト」もおすすめです。
リンゴはよく洗って皮ごといただくのが一番良いですが、
農薬などが心配な方は剥いても大丈夫です。
トマトは普通のトマトでも良いのですが、
実はミニトマトの方が栄養価が濃縮されているので、よりおすすめです。
ぜひこれらの開運フードを積極的に取り入れて、
龍神様からの応援をたくさん受けて、大成功していく1年にしてください🐲