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人間関係は、色々なことを学べる場所です。

でも実は、気をつけなければいけないことも、たくさん隠れているんです。

今回は、人間関係の断捨離の正しいやり方をお伝えしていきます！

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人間関係は克服しなくてもいい！

人間関係といってもいろいろありますが、1番大切なのは、自分との人間関係です😉
最終的には自分をマスターすることが、自分の人生を無限に豊かにするポイントなんです！

ですが、人間は自分の顔を見ることはできないですよね。
その中で、他人というのが、あなたの鏡になってくれるんです😌
周りの方々を通して「自分自身ってこういう存在なのか」ということが理解できるようになります。

ですから、人間関係の断捨離をしっかりやっていくことによって、
あなた自身が本当に生きるべき無限に豊かな人生を受け取れるようになるんです🌈

では、人間関係の断捨離について説明していきたいと思うんですが、
まずは多くの方が間違えちゃうところからお話をしていきたいと思います。

「疲れる人間関係を克服しなきゃいけない」と思っている人が多いですが、それは間違いです👆
「あの人苦手」という気持ちを克服しなければいけないっていうことではないんです。

誰からでも好かれるっていうことが、自分の人間としての成長であると勘違いしている方が
非常に多いんですが、まずは人間関係は克服しなくていいんだよということを理解してください😉
「みんな仲良くしなきゃいけない」というのは幻想なので、捨ててしまって大丈夫です👋

なぜかというと、価値観というのは全員違うんです。
あなたと同じ価値観を持っている人っていうのは誰もいません😉
それなのに、多くの人たちが、自分の価値観を曲げてまで相手に好かれようとしてしまうんです💧

「人と違う」のはチャンス

何かを我慢してまで…というのは、引き寄せの法則から考えると、
あなた自身を相当苦しめていることなんです😢

すると、あなたの波動が最高にならないので、宇宙からの応援が来ないということになります✋

誰かと一緒であることによって安心する気持ちは分かりますが、人と一緒じゃなくていいんです😉
むしろ人と違う時にこそ稼げるようになるんです！
つまり、自分が自分である時に一番稼げるようになるということです✨

人と違うということを罪悪感のように感じてしまったことがある方。
それはチャンスが来たっていうことなので、これからは「おめでとう」と喜んであげてください🙌

このことが理解できれば、これであなたはやっと断捨離をしていくための第1歩、
基本の「き」ができたということになります✨

今は風の時代が来たといわれていますが、これは個性の時代ということでもあるんです。
これまで職場や学校の中で浮いてしまっていたり、目立ってしまったり、
悪目立ちをしてしまって何かを言われたりしたことがある方。

その方々は、うんと本当の自分で生きていい時代が来たっていうことですから、
これからあなたが大活躍していけるっていうことなんです✊

自由に生きることが人間関係断捨離の第一歩

逆に「いつもみんなに合わせすぎてしまう」という方も、安心してください💖
今回お伝えする人間関係の断捨離というのをやっていくことで、
ちゃんと自分自身を取り戻していくことができるようになっていきます✨

どうしても自分自身を殺してしまう、いい子を演じてしまう、我慢してしまう…
という傾向があるという方も、それはそれで全く問題ないです😉

あなたもここから自分自身を覚醒していく時代がきていますので、
安心して「これからは自分らしい人生を生きていいんだ」という許可を出してあげてください👍
「自由に生きる許可を与えます」というのを、自分自身に何度も何度も呟いていってあげてください。

許可をすることによって、あなたが自由に歩ける、
自分の個性を発揮することができるための土台を作ることができます。

自分の人生を自由に生きる許可をして、感情解放をしていくことで、
あなたはやっと疲れる人間関係の断捨離をして、すっきりできる土台を作れたっていうことなんです😌

では、「疲れる人間関係」っていうのは何なんでしょうか？
これは実は、あなたが自分自身を知っていくための鏡になってくれる、大切な存在ということです。

「大切な存在なら、やっぱりそれを克服して好きになってもらう、
あるいは疲れない人間関係にしていかないといけないんじゃないんですか」と思われるかもしれません😌
これはイエスであり、ノーでもあります。

等身大の自分自身を受け入れる

疲れる人間関係っていうのは、
あなたがその人に自分の鍵を渡しすぎている場合っていうのが結構あるんです💧

皆さんの中には、幸せの鍵があるわけです。
この幸せの鍵は、あなたがしっかりと戸締まりをしていないと、
誰かに開けられてしまって、心の泥棒にあってしまうということなんです😢

あなたの心は、あなたがしっかり心の戸締まりをしなければいけません。
でも、これは「心を開かない」ということとはまた違います✋
心はちゃんと鍵をかけても開くことはできるんです😌

あなた自身が、あなたが傷つくような言葉を心の中に少しでも持っていると、
それを他人から言われたときに傷ついてしまうっていうことなんです。
逆に言えば、あなたがそう思っていなければ傷つかないんですよね👆

「私はデブでブスだ」と思っている時に「お前はデブでブスだ」と言われると、
「ほらやっぱり」になって傷ついていくっていうだけなんです。

あなたが例えば自分のことをガリガリだと思っているなら、
デブだって言われても「え、私ガリガリですけど」になるだけで、
傷つかないっていうことなんですね😌

要は、あなた自身が本当に自分自身という人間をちゃんと等身大で受け入れて、
長所も欠点もしっかり理解していれば、何を言われても傷つくことはないんです。

ですから、あなた自身のセルフイメージをMAXに高めていくっていうことが、
疲れる人間関係をゼロにしていく上で非常に効果的であるっていうことなんです✊

自分自身を知るための究極ワーク

じゃあ、自分自身の長所や自分自身を知るには、どうすればいいのでしょうか？
これの究極のやり方を、皆さんにプレゼントしていきたいと思います🎁

まずは、あなたが憧れている人たちを、できれば200人ぐらい書き出してみてください。
これは芸能人でも何でもＯＫです👌

そして、あなたがなぜその人に憧れてるのか、ということを全部書き出していってください。

あなたがその人のことを「すごい」と思っているっていうことは、
同じものをあなたが持っているからなんです✨つまり、それがあなたの長所なんです！

これをやっていただくと、あなたの中に「私ってこんなにすごい人だったんだ」
というのがわかるので、あなたのセルフイメージは上がります🚀

そして、あなたの人生はあなたのセルフイメージ通りになりますから、
これで自分の内側を強靭にしていくことで、人に何かを言われて傷ついたり、
自己価値や自己肯定感を下げてしまうということがなくなり、
疲れる人間関係が激減するっていうことなんです😉

自分で自分のダメなところをいつも探しているからそこに行ってしまうんです。
それを辞めなければ結局いつまで経っても、疲れる人間関係を
自分で作ってしまうということになりますからね💧

もし憧れる人が思いつかないなら、
自分が「こうだったらいいな」「こういう人がいたら憧れられるのにな」
と思うことを200個書いていただいても大丈夫です。
その憧れは自分の中にあるっていうことですから💖

欠点も受け入れて自分の器を大きくしよう

次は、さっきとは逆のパターンです。
自分の中に許可をしていないことが他人の中で出てくることによって、
「なんでこの人って無責任なの」と思ってしまう💦
これも、なぜそう思うのかというと、
あなた自身が自分の中にある無責任さを許していないからなんですよね✋

ですから、自分の無責任さを許可していくことで、
あなたは自分自身を取り戻すことができるようになるんです。

ということで、あなたが「嫌だな」と思っている人たちを
できるだけたくさん書き出していってあげてください😉
その人の名前を書いてもいいですし、
その人の中の何が許せないのかっていうことを書き出してもいいです。

そして次は、なんでそれが嫌なのかを書き出していってください。

これも実は、嫌だと感じるのは、それが自分の中にあるからだ、ということになるわけなんですね😌
ですから、憧れと同じように、嫌な部分っていうのも自分のものなんだっていうことを、
あなたの中に入れていってあげてください。

「そしたら自己価値が下がっちゃいそうなんですけど…」
と思う方がいらっしゃるかもしれませんが、これは下げる必要は全然ないんです👆

要は、等身大の自分自身の長所も短所も知り、
その両方があるっていうことを受け入れることによって、
あなたは人間としての器を大きくさせることができるんです👌

そして、あなたの器が大きければ大きいほど、
それだけたくさんの宇宙応援を受け取ることができるってことなんです。

これが、疲れる人間関係を根本的に解決していくための、一番大きな方法ということになります✨

疲れる対象から距離をおくやり方

次は、毎日生きている中でなかなか解決しない、
あるいは言語化できない疲れを感じてしまった時の対処法をお伝えします😌

まずは、克服する必要がないので、そのものから距離をおくということをお勧めします。

イライラする、モヤモヤする、怒ってしまう、などのネガティブな感情の原因は、
脳内のストレスホルモンが出てしまうことです💦

ですから、その原因とすぐに距離をおくということで、
脳内のホルモン自体が出ないようにするんです✋

このホルモンが出るのは大体3秒くらいなので、
3秒以内にあなたが違うものにフォーカスを当てれば、
ホルモンが分泌しきる前に、自分でスイッチをオフにすることができるんですね。
この方法で、ネガティブな感情をストップさせることができますから、試してみてください😉

もしホルモン分泌に間に合わなかった場合も、もうとにかく距離をおくっていうことが有効です。
お手洗いに行くとか、寝室に行ってふて寝をするというのも、めちゃくちゃ効果があります✨

その場で対決をしてしまうと、残念ながらカルマが出てしまうっていうことになります。
出てしまったブーメランは必ず返ってくることになります💧

怒りを感じている時には、他の感情を感じられなくなってしまうので、
とにかくその現場から自分を避難させるっていうことが安全です。
その後で、なぜイライラしたのか、なぜ疲れたのか、その原因を究明してください👀

例えば子供がうるさくしてイライラしてしまうときは、
あなた自身が「子供はうるさくしちゃいけない」と思っているからイライラしているんです。
だから「子供たちが騒ぐのは元気な証拠」という風に解釈を変えることによって、
それを許していくことができるようになります✊

人間関係リセットの究極の方法！

最後にもう１つ、疲れる人間関係を
リセットしていくための究極の方法をお伝えします👆

それは、その疲れる人間関係をもたらす方のご先祖様に感謝をすることです🙏

イラッとしたその瞬間に、あるいは自分の中で「この人間関係は疲れちゃうんだよね」という方は、
その方のご先祖様にこう言ってあげてください😉

「いつも私にたくさんの気づきを与えてくださってありがとうございます。
もう私はこの関係から学ばなければならないことはしっかりと学ぶことができましたので、
この関係性を卒業させていただいて大丈夫です」

感謝っていうのは、中和させてくれる究極のエネルギーなんです✨
ですから、あなたがそこに感謝を送ると、
あなたの魂自体がそこの関係性から学ばなきゃいけなかったことを吸収してくれます。
これが疲れる人間関係を魂レベルで解消していくための一番究極の方法です😊

ということで、今回お伝えしたことをしっかりやっていただくことによって、
人間関係の断捨離が進むことになるんじゃないかと思います✨

要は、あなたが自分自身の全部を受け入れることで、
戦わなくても、無理をしなくても、セルフイメージを上げていくことができます！
そうすると、自分との根本的な関係性を変えていくことができるっていうことなんですね😉

自分との関係が良くなることによって、
あなたが相手に鍵を渡し渡ししすぎるということ がなくなり、
あなたの人生が良くなっていきます🌈